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2024年4月23日 · 銅鑼灣皇室堡的「Keung To 430 浪『濤』之旅」由可愛的Q版小姜姜和小濤濤領航，帶領姜糖及潛入深海探索5大可愛的海洋世界打卡位。 另外場內更設有浪濤甜品閣，由「Phoenix Sweets海浪烘焙店」和「山浪Waves深海喫茶店」打造多款IG-able的主題打卡甜品，盡享打卡與 ...
- Candy Chau
2021年5月18日 · cosmobody Slimming. 應該先做負重運動？ 5大重訓好處＋正確健身次序，加快帶氧運動修身燃脂效果. Lillian Leung edited by Venus Law. 18 May 2021. 負重運動應該做先定做後？ 相信大家都有這樣的疑問。 大家可能都知道，想減肥修身，需要帶氧運動及重量訓練互相配合，但做gym正確的健身次序，真的是先做帶氧運動嗎？ Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 負重運動做得多會變大隻？
香港九龍新界3條簡易行山路線！ 行山新手3小時內KO！ 林若思. 06 Apr 2020. 好想行山打卡，卻怕體力不支？ 假如你是行山新手，初嘗行山樂趣，自然要由入門版行山路線行起！ 除了人人皆知的輕鬆版 水塘行山路線 ，以下為您精選港九新界的簡易行山好去處，筆者親身測試過，有靚景兼且可三小時內走完，行山新手也可容易KO！ 林若思. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 香港島簡易行山路線：龍脊 － 蜿蜒龍脊 市區絕景. 在 Instagram 查看這則貼文. 龍脊位於石澳一帶，屬於港島徑第八段，因山脊蜿蜒起伏而得名。
Air Fitness開辦泰拳、瑜珈、TRX和S.A.Q.訓練。S.A.Q. 代表速度Speed、敏捷性Agility、快速Quickness，運動以這3個主要目的構成訓練，旨在提高平衡能力，協調性和靈活性。
2023年6月21日 · 旅行M到最掃興，尤其是撞正浸溫泉、玩水行程，加上旅程中往往有很多未知數，有機會坐長途車，或在景點區很難找洗手間等，萬一經痛 更是苦不堪言。如果剛剛遇著經期間去旅行應該點做？以下4個應對方法希望可以幫到你。
2015年11月3日 · Cosmo 請來四位資深教練，分享他們的心水夜跑路線。 1. CosmoRunners Trainer Ocean. 路線：觀塘海濱公園、觀塘碼頭一帶. 起點及行李擺放：九龍灣運動場. 推介原因：運動場設有locker 及更衣室，跑至觀塘海濱公園以及碼頭一帶不但有海風送爽，而且可遠望對岸海景，跑上來更有動力。 2. Nike NRC Coach So. 路線：沿山貝河及南生圍路跑向南生圍. 起點及行李擺放：元朗鳳琴街體育館.
小班教學、一對一課程免費試玩. 5個香港TRX課程推介！. 小班教學、一對一課程免費試玩. Tabata、HIIT、 TRX 這三項運動入面，最有效增肌，修靚身體線條的就是TRX。. 夏天就快到，不如找間健身中心來學習TRX，為穿比堅尼作好準備吧！. 香港TRX課程推介1. My Fitness. My ...
