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2015年7月7日 · 1. 打圈刷 不要上下刷. 細菌藏在牙縫內，因此要徹底清除牙垢，不要上下刷，應該打圈刷，這樣刷毛才可深入牙床。 2.香口膠不要食多於10分鐘. 食香口膠可令口氣清，但長時間食香口膠原來也會產生問題。 奧科耶指出，我們的牙齒就像碾槌和乳缽，如果不停咀嚼的話，牙齒會互相碰撞，產生缺口。 最理想是食10分鐘，或直至氣味消失為止。 3. 士多啤梨溝重碳酸鹽 天然美牙. 奧科耶建議，大家可以將8顆士多啤梨（愈軟熟愈好），混合半茶匙重碳酸鹽，製成天然「牙膏」。 之後找一塊棉布咬着，將「牙膏」塗到牙齒上，輕輕揉刷，可達到美白攻效。 重碳酸鹽有研磨作用，可去除咖啡或茶漬，令牙齒更亮白。 士多啤梨則含有抗壞血酸，同樣可去除牙齒表面污漬，令牙齒更亮白。 4. 早餐前刷牙.
2023年10月10日 · 吳本勝隆首先指出，使用含有三聚磷酸納等活性成分的美白牙膏，雖然能幫助去除牙齒污漬，但長期過度使用這些含磨蝕劑的產品，有可能損害牙齒表面琺瑯質和牙齦，傷害牙齒健康。 另外，吳本勝隆表示，刷牙時擠越多牙膏、起泡越多，並不代表越能刷得乾净。 他解釋，使用大量牙膏對預防齲齒和牙周病效果不大，實際上甚至會影響刷牙效果、浪費牙膏。 至於在刷牙前先沾濕牙刷再擠牙膏、方便更多起泡的習慣，吳本勝隆指這樣會影響人的判斷，誤以為已經刷牙徹底，但這些都不足以保護牙齒健康。 正確使用牙膏及護牙貼士. 吳本勝隆建議，大家應選擇磨蝕性較少的牙膏產品，避免在牙齒表面造成刮痕和牙菌斑堆積。 最好選擇含氟的牙膏，可以預防齲齒和強化琺瑯質，保護牙齒免受酸和細菌侵蝕。 其次，牙膏使用量應根據年齡劃分。
2016年7月26日 · 不是人人天生一副潔白牙齒，因此很多美白牙齒的產品或服務應運而生。 除了年齒會隨著年齒的增長而變黃，一些飲食習慣和口腔衛生習慣，亦會造成我們的牙齒愈來愈黃。 如果不想依賴美齒產品，就要留意以下重點： 1. 戒飲紅酒、咖啡、茶、可樂等飲品. 深色食物如咖哩中的色素會附在牙齒表面。 飲用完以上飲品後，最好即時刷牙，防止牙齒被染色。 如果沒有帶備牙刷牙膏，至少也要用清水漱口 30 秒。 2. 少飲酸性食物、飲品如橙汁、果醋. 接觸牙齒後，會軟化牙齒表面琺瑯質，長期還會酸蝕牙齒導致變黃。 因此進食有關食物後先用清水漱口，待30分鐘至1小時後才刷牙，因當琺瑯質受酸影響變軟時刷牙可能會摩損牙齒，讓細菌與髒污更容易沾附，增加蛀牙的風險。
2022年10月17日 · 有些美白牙膏可能含有磨砂微粒，如果加上硬毛牙刷或過度用力刷牙，或會損害琺瑯質，甚至造成敏感牙齒。消費者應先諮詢牙醫才去選擇合適的牙膏，按自己的情況轉換不同功用的牙膏。
2019年6月5日 · 據了解，SmileLab FLASH Speed Whitening Strips速效系列美白牙貼與SmileLab Signature Teeth Whitening Strips經典系列美白牙貼的成分是自然甜味劑木糖醇，可防止牙菌斑、蛀牙及提升牙齒亮白度。 木糖醇還可以平衡口腔內裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液，具美白、去漬及防護三合一功能。 沿著牙齦貼齊，輕輕按壓使整個貼片包覆牙齒表面及牙縫，牙貼多餘部份則折向牙齒背面即可，使用簡單。 經臨床測試證實，兩款美白牙貼均可令牙齒美白提升約5 度色階（經典系列效果更顯著）*外，美白牙貼亦可成功去除牙漬^。 牙貼除了方便易用外，亦無任何刺激或酸軟感。
2016年11月28日 · 網上流傳綠色代表純天然成分、藍色代表含有藥物、紅色代表天然及化學成分各半、黑色代表純化學製成，所以如果是黑色條，請勿使用，馬上扔進垃圾桶。 為拆解傳聞的真確性，TOPick請教註冊牙科醫生吳子傑，他表示早前台灣都有相關報道，屬於謠傳並無任何根據。 該色條稱為「電眼定位點」，生產牙膏時，當牙膏已填滿包裝管，生產機器感應到顏色條，即代表要封尾，會自動夾斷再焊密。 顏色條碼與牙膏成分無關，大家不要「自己嚇自己」！ (May攝) 他表示，不同牙膏生產商採用不同顏色條，純粹該公司喜好。 不只是牙膏，部分洗面乳、磨砂膏等化粧品採用軟管包裝，在包裝底部都標有各種顏色條。 【延伸閱讀】 氟化物愈高易甩牙？ 牙醫教路揀選兒童牙膏. 成人與兒童可否用同一款牙膏？
2017年1月2日 · 許溫德指，傳統牙籤大多需使用漂白水且容易發霉，他使用食品級塑膠作為牙籤刷材料，有刷毛的一端可剃除牙縫食物殘渣，另一端粗糙的銼刀表面，則能清除牙齒表面的牙垢。
