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2018年1月28日 · 一張圖秒懂神經壓迫 與 痠痛麻. 手麻千萬不要拖。. 手麻超過一週以上，建議一定要就診檢查。. 否則神經壓迫久了就會壓壞了～. 手麻最重要是找原因與神經壓迫的點。. 手麻9成原因是神經受到了壓迫，導致人體的感覺無法正常的傳遞，所以會肢體麻木 ...
2017年11月19日 · 一般可以分為三種程度。 第1級-壓到神經邊緣，最痠最痛，但改善最快. 一般人的肩頸痠痛，通常是第一級，約佔8成的症狀。 有可能是肌肉太緊、姿勢不良等造成的神經被掐住、卡住、套住等等。 也有可能是骨刺的壓迫，造成神經本身的血液循環不良等。 第2級-壓到神經實質，最麻，但不一定痛。 肌肉稍沒力。 而且會漸漸越來越沒力. 若是有「麻」的症狀，就是第二級，也嚴重許多囉！ 需要快點復健治療，矯正姿勢。 並且補充維他命B群等營養素，避免『 神經被壓壞了 』！ 第3級-壓到整個神經，可能不酸麻痛，但很沒力. 第3級壓迫的話真的很慘，會肌肉萎縮，無法恢復等等的長期不可逆問題。 若是第三級壓迫，會造成整個肢體無力（上肢或下肢），嚴重者大小便失禁（脊髓壓迫）。
2020年9月7日 · 1 小腿緊繃案例. 2 小腿緊繃是什麼肌肉的問題. 3 小腿緊繃者的特色. 4 小腿緊繃的進階照護. 5 小腿緊繃怎麼改善 結論： 小腿緊繃案例. 前陣子有個超級有印象的患者 他的主訴是小腿極度緊繃. 不是說打球 運動 跑步完會很緊繃 是平常走路走一走就會很緊繃到疼痛的那種. 然後一問之下 給了台南（印象中）的眾大師打過增生治療 甚至連PRP也打過了 但是似乎效果有限。 小腿肌就是赫赫有名的羅波腿肌。 其實為什麼會特別寫這個文章 是因為 小腿很容易緊繃這件事情 說來可簡單但也複雜. 而且其實這個很常見，但難以解決。 而且很難短時間說明白 於是我補充給這位朋友 希望他有在追蹤我的文章. 看完之後就可以知道 為什麼我沒辦法短時間說清楚明白。 實在對他很拍謝。
2018年11月13日 · 你會不會覺得運動是一件特別費力的事？ 很容易彎腰駝背、站著的時候會想找牆壁或東西靠著。 你有想過是為什麼嗎？ 這些特徵其實很有可能和較低的肌肉張力 (Muscle Tone)有關。 肌肉張力是什麼呢？ 人的身體能夠動作或是維持姿勢，是因為 肌肉 、骨骼、 關節 的共同運作，肌肉負責拉動骨頭，骨頭則帶著身體組織們一起移動。 你可以想像人體的骨頭就像是一根一根的小木棒，而肌肉是綁在上面的橡皮筋。 這個橡皮筋在用力的時候會收縮，但是完全放鬆的時候也會有基本的彈性與拉力。 肌肉放鬆時本身的彈性就是肌肉張力了 (Muscle Tone)。 如果你的肌肉張力很正常，那你應該可以在放鬆的狀態下，輕易做到拿起眼前的咖啡杯，以適當的力量把咖啡杯靠近嘴巴，喝一口，過程中力道適中、速度剛好，沒有讓咖啡撒濺出來。
2019年5月22日 · 媽媽手危險因子. 抱小孩（第一名）、拿菜刀（廚師、媽媽）、搬運重物（工作）、需要一直動手腕、打電腦長期姿勢不良者，都會容易得到媽媽手。 錢太多，需要一直數鈔票的……有錢人（誤)、會計人員，或是銀行行員也容易有媽媽手。 如何判斷媽媽手？ 如何測試是不是媽媽手，可以使用上圖的芬可斯坦測驗 (Finkelstein-Test)。 相當簡單，將大拇指包在四指內，然後拉動手腕向下旋轉。 若是大拇指根部很疼痛是媽媽手的機率就很高！ （當然也有可能是其他問題如：拇指根部關節炎、舟狀骨骨折等等。 若真的很不像描述的狀況或是有疑問，還是請教醫師吧） 手腕痛的原因. 更詳細的診斷方式：可以用超音波檢查，看看滑囊旁邊是不是腫起來形成積水，甚至腱鞘囊腫等。 有時候也會看到肌腱整個腫起來而類似退化的形式。
2020年7月1日 · 你以為是梨狀肌疼痛?其實大部分是椎間盤退化！ 【說自己是梨狀肌疼痛問題的通常都不是梨狀肌疼痛的問題】 30歲年輕男性，屁股痛很久了，還有腳麻麻。 在外面被說自己是梨狀肌的問題，而且治療很久了 一年. 然而，通常說自己是梨狀肌問題來看診的，幾乎都不是梨狀肌的問題。 為何？ 因為梨狀肌不可能治療半年都沒好啊~~~ 所以 腰椎椎間盤問題居多. X光照了以後 發現果然是腰椎第五節椎間盤狹窄壓迫神經導致梨狀肌長期疼痛。 椎間盤退化2. 所以 你今天梨狀肌痛半年了嗎? 很可能不是梨狀肌的問題喔~~??? 分享此文章： LINE Facebook Twitter Email 複製連結.
2021年8月10日 · 後來還有合併手麻 前臂麻痛等等現象. 因無法忍受疼痛 於是去醫院檢查磁核共振，發現他是年輕的後縱韌帶骨化症 後縱韌帶退化增厚 <OPLL>. —. 頸椎內空間狹小，因此任何構造不正常的增生、鈣化或骨刺，都會導致脊髓內被壓迫. 症狀：頭痛 脖子痛 肩膀痛 ...
