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  1. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：運動與營養

    此專題文章由香港政府提供，介紹如何透過適量運動和均衡飲食，達致健康生活。 本文介紹如何透過適量運動和均衡飲食，達致健康生活。 港人生活模式 世界衞生組織（世衞）建議，年滿18歲或以上的成人每星期進行至少150分鐘中等強度帶氧體能活動，或至少75分鐘劇烈帶氧體能活動，或相等於 ...

  2. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：齊心合力，改善空氣

    此專題文章介紹香港空氣污染的情況，以及市民在駕駛時、家居及辦公室改善空氣質素的方法。 本港的空氣污染問題令人關注。我們可以從生活中的小事做起，合力改善空氣質素。本文將介紹香港空氣污染的情況，以及市民在駕駛時、家居及辦公室改善空氣質素的方法。

  3. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：香港的噪音污染

    隨之要面對的便是由建築、工商業等活動、交通發出的噪音。若不加理會，這些噪音可能會導致精神壓力及聽覺受損，還會影響我們日常活動，例如做功課、觀賞電視節目、電話交談和睡眠。為此，政府一直致力將大部份環境噪音納入法律規管內。

  4. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：空氣質素健康指數

    空氣質素健康指數估算因空氣污染導致心臟病及呼吸系統疾病而入院的額外短期健康風險。. 指數參考了世界衞生組織的短期空氣質素指引，並根據該指引界定因短期接觸空氣污染而引起高健康風險的空氣質素水平。. 空氣質素健康指數以1至10級及10+級通報，分為 ...

  5. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：飲酒與健康

    不要空腹喝酒，以免令酒精被快速吸收。. 認清自己的酒量和各類飲品的酒精含量。. 選擇酒精含量較低的飲品，或加冰以稀釋酒精。. 小口細飲，不要大口地喝，以防止血內酒精濃度急速上升。. 切勿不停地飲酒。. 其間飲用不含酒精的飲品（例如水、果汁或汽水 ...

  6. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：傳染病

    傳染病直擊 這份網上雙周刊為醫護界的專業人士提供與香港相關的最新傳染病資訊及知識。 2019冠狀病毒病專題網站 為了讓市民可以緊貼疫情的發展及為防疫和抗疫做好準備，政府設立了一站式的「2019冠狀病毒病專題網站」。

  7. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：香港的空氣質素

    路邊空氣污染主要來自柴油車輛的廢氣，尤其是貨車、巴士及小巴；而區域性的煙霧問題則是由香港和珠江三角洲地區的車輛、工廠及發電廠排放的污染物引起。. 政府在2013年3月發表首份《香港清新空氣藍圖》，詳細列出各項措施，以應對由發電廠、海陸交通和 ...