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我們用眼睛一閉一睜的方式來度過每一天。 然而，這一閉一睜之間，人生中有太多的經歷在不經意間發生。 正如這句話所說：“眼睛一閉一睜，一天過去了。 分享到： Continue Reading →. Posted in: 生活Lifestyle Filed under: 人生. 【旺角美食】和牛燒肉一郎︱高級和牛專門店︱牛舌、和牛牛肋肉、和牛肉眼、和牛肉角切、和牛里脊肉︱小K飲食之路. 2023-09-16 小K 1 Comment. 在網上找到一家專注於頂級和牛料理的餐廳，每一種和牛都是精選自最優質的和牛，透過燒烤，呈現出和牛豐富的口感😍. 店內提供不同類型的茶包海鮮頭盤各種不同的和牛：牛舌和牛牛肋肉、和牛肉眼、和牛肉角切、和牛里脊肉肋肉部位的肉質鮮嫩，經過燒烤後，咬下去肉汁四溢🤤.
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2021年1月7日 · 生理時鐘的重要性. 生理時鐘 是根據一些外部因素而定，其中最主要的是太陽光，還有其他一些次要的因素，例如：溫度、進食時間等等。. 因為 晝夜節律 是內置在我們體內的，它是我們每一個個體的有機組成部分，經歷了成千上萬年進化後的產物 ...
2023年4月30日 · 今次㨂左去尖沙咀一間台式火鍋料理店，入到去之後見到座位超級寬敞，適合同朋友坐低一齊閒聊😎網上見到有唔同吃到飽套餐：牛上品、牛極品、牛御品、牛殿品，因為想試下美國見島特選和牛，所以最終簡左…😊
- 馬斯洛需求層次理論
- 生理需求（Physiological Needs）
- 安全需求（Safety Needs）
- 自我實現需求（Self-Actualization）
- 超自我實現需求（Over Actualization Needs）
1943年，心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在著作中，把人類的需求簡化成不同層次，並在 1954 年出版的《動機與人格》（Motivation and Personality）一書中提出需求層次理論，馬斯洛把人類的需求分作五個階段：生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求五個層次。 我們人類對於這五種不同層次的需要，是無意識的，當低層次的需求被滿足了之後，它的激勵作用便會減低，從而令我們追求更高層次的需求。因此，假如我們要提升境界，達到自我實現的目標，必須先滿足需求層次理論中底層的需求。
生理需求是級别最低，同時亦是最重要的需求，包括食物、水、空氣、睡眠、性慾等等。如果這些基本的生理需求無法被滿足的話，人便要想辦法令自己生存下去。 舉一個簡單的例子，假如一個國家出現了糧食危機，可能是因為各種的原因，大大減少了農業的重要糧食作物的投入，使供應鏈受到影響。當這個國家的食物供應不充足時，那麼人民的生活，就會按照「先獲得充足的食物」的目標來運作。換句話說，當「溫飽」都成問題的時候，人們就會以「溫飽」為優先考量，此時談愛情、談理想，這一切都只是空談。 當最底層的生理需求獲得了滿足之後，既然三餐得到溫飽了，睡眠充足了，接下來最重要的是便是安全需求。
安全需求的範圍非常廣泛，包括工作環境的安全，人身的安全、財產的安全、家人的安全等等。如果感受到來自身邊的人、事、物的威脅，心理上便會容易緊張，也對身邊的人產生不信任感。 以工作而言，如果工作如果不安全的話，就會想尋找更安全的工作環境。試想像一下，以前銀行開業初期，保安並沒有那麼嚴密，如果你在一家沒有警鐘或保安團隊銀行裡工作，每天就要提心吊膽，究竟會不會突然出現搶銀行的事件呢？如果出現了該怎麼辦呢？這時你便要承受巨大的心理壓力，長遠來說，必定會影響工作表現。
當前面所有的需求都能被滿足之後，才會出現自我實現需求。這個需求是最高層次的需求，同時亦是實現個人理想、抱負並把個人的能力發揮得淋漓盡致。這時候我們會希望找到可以充實自己的方式並為自己的生命留下證據。 以巴菲特為例，他是有史以來最偉大的投資家之一，相信涉足投資界的人都會聽過他的名字，他在投資的世界中充分發揮自己的潛能，以價值投資的概念風靡全世界，最終成為一眾投資者的偶像。 由此可見，自我實現的需求是透過不斷努力發揮自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物，例如：不斷成長、持續學習創新、優化自己的優點，最終必能為自己的人生留下精彩的一頁。
超自我實現需求是馬斯洛在晚年的時候所提出的一個理論。根據馬斯洛所指出的金字塔盲點，「自我實現」並非金字塔的頂端，在達到自我實現的境界之後，其實還有另一層更高的狀態，這是當一個人的心理狀態充分的滿足了自我實現的需求時，所出現短暫的「高峰體驗」。這時候一個人所關注的事物，會完全超越其他的層次，不再以「個人」為出發點來思考，甚至是利他的。 人們除了滿足於自己的成就之外，還會無私幫助他人，為群體作出貢獻，甚至乎範圍是超出人類以外的，包括其他物種、關心環境、保護地球等等，開始對萬物萌生慈悲之意，並感受到深刻的關聯性。
2020年10月24日 · 價錢篇. 大家最關注的相信就是價錢了，在價錢方面，Youtuber Go的課程主要分為初級（$800）、中級 ($1000)和高級 ($1200)，如果利用下面的鏈接報名初級課程的話即減$50HKD，另外會送$200HKD學費課程津貼，需要從初級課程開始上課，然後到中級、高級，一級一 ...
2020年6月15日 · 機會 vs 抉擇. 人生裡面有著不同的抉擇，大家有想過自己每天需要做多少個決定嗎？. 根據研究報告顯示，成年人一天要做大約35000個決定，小至每天早晨起床後要吃甚麼早餐，穿甚麼衣服出街，大至大學要讀甚麼學系，找誰作為婚姻對象，以及選擇什麼 ...
