搜尋結果
2022年4月8日 · 1、買有成分標示. 全麥麵包的原料要有「全麥粉」，若是小麥麩皮、麥粉或麵粉居多，可合理懷疑全麥比例不高。 2、全麥口感較粗、不細緻. 不要想追求軟嫩好吃又要全麥。 3、每天至少有一餐吃全穀飯. 不一定要執著全麥麵包，糙米飯、燕麥飯、十穀米都是健康穀物。 （推薦閱讀： 白飯熱量高？ 糙米、紫米助減肥？ 營養師公布「5種米真實熱量」：答案超吃驚 ） 麵包含大量碳水化合物 變胖也會沒精神....
2024年2月16日 · 苦瓜胜肽的專利萃取技術很重要，萃取技術會影響功效，建議挑選有專利超臨界萃取技術的苦瓜胜肽，保持成分活性；此外通過科學實證、經臨床實證足量添加，對消費者來說更有保障。【苦瓜胜肽挑選原則2】搭配肉桂、鉻複方更穩當
2023年5月31日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 對於有在 增肌減脂 的人來說，去超市或市場採購 優質蛋白質 食材，是每周定期必做的事！ 一定有不少人下班想去 全聯 買點健康食材，卻在冰櫃前卡關？ 對此，營養師高敏敏在臉書粉絲團「 高敏敏 營養師 」告訴你增肌減脂必吃的「營養師的蛋白質採買清單」。 每天需要吃多少蛋白質？ 你知道每天需要吃多少蛋白質嗎？ 高敏敏表示，...
2024年2月9日 · 近期，倫敦的「真麵包組織」（The Real Bread Campaign）成功擊退德國廉價超市品牌Lidl，將以假亂真的「酸種黑麥麵包」（Sourdough Rye Crusty Bloomer）訂正為「小麥黑麥綜合麵包」（Crusty Wheat and Rye Bloomer），讓該商品不得利用「酸種」兩字
2020年5月26日 · KingNet 國家網路醫藥. 2020-05-26 09:40:12 KingNet 國家網路醫藥 ／ 報導/黃慧玫 諮詢專家/營養師 高敏敏. 被稱為「隱藏在美食中的健康殺手」的反式脂肪，常出現在 麵包 、餅乾、中西式糕點等，具有「香、酥、脆」口感的食物中，讓其帶著誘人香氣和金黃色澤，吸引著客人上門購買。 認識反式脂肪，對健康造成的負面影響. 反式脂肪已被證實會增加心臟病 (Heart...
2020年6月20日 · 聯合報系資料照. 「怎麼吃、吃什麼，才不會面臨 洗腎 風險？ 」營養師解釋，腎臟是身體排除毒素的器官。 因此，日常飲食盡量挑選天然食物，少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物，就能達到保護腎臟的作用。 來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％ 慢性腎臟病 的機率，以及減少 23% 得到蛋白尿的機率。 健康飲食是什麼？...
2021年10月13日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 現代人外食比例多，不管內用或外帶，都很常使用到免洗餐具、碗盤等，日常生活也很常用到 塑膠 物品，使用這些東西到底有沒有問題呢？ 林口長庚醫院臨床毒物中心主任、腎臟科教授級主治醫師顏宗海指出，簡單來說，塑膠製品使用上先記住二個大原則：不是所有塑膠製品都有塑化劑，但所有塑膠材質都不進 微波爐加熱 。 製圖／黃琬淑....
