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1. www.littleoslo.com › lyc › home林心如 - 洋蔥濃湯 - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2008年11月13日 · 洋蔥濃湯. 主唱：林心如. 作曲：方文良. 填詞：方文良. 編曲：許恆瑞. 監製：方文良. 歌詞. 恢復單身第一個周末. 懶懶的不想動.

2. www.littleoslo.com › lyc › home沈懿 - 戰舞 - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2008年2月17日 · 戰舞 【功夫灌籃】電影插曲 主唱：沈懿 作曲：沈懿 填詞：沈懿 編曲： 監製： 歌詞 你看到我就怕 頭皮發麻 我的求勝欲望就是那麼直接了當 你切呀 你過啊 有我快你就衝吧 你的雞皮疙瘩落在我的四川火鍋麻辣 哈哈 我的快樂就是建立在你的失敗之上 你還婆婆媽媽 球場就是戰場打打殺殺 犯罪現場 ...

3. 其他人也問了

   如何教瑜珈?

   • 如果你想教瑜珈，你第一個要有的能力就是能夠培養一個持續而堅定的自我練習。 如果你完全無法在沒有老師，沒有DVD，沒有錄音檔的情況下自我練習，那麼你就還沒準備好教瑜珈。 現在不是加入師資班的時候 (除非你只是想加深你對瑜珈的認識，幫助你自我練習而沒有任何意圖教瑜珈)。

   想成為瑜珈老師要先問自己的四個問題 – Yoga Asia 亞洲瑜伽

   yogaasian.com/notes-33/

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   能量瑜伽是什麼?

   • 能量瑜伽（Power Yoga）又稱為力量瑜伽，是一種強而有力的一連串體位式瑜伽。 學習力量瑜伽能夠促進身體循環且達到減重以及健康目的，並且增加身體柔軟度、提高各方面的靈活性。 在練習力量瑜伽時，必須配合強力的流暢動作，才能鍛鍊心肺功能、強化核心肌群與增加肌肉耐力、幫助人體伸展肌肉、增加柔軟度、強化脊椎以及調和內臟六腑，練習者還可透過此瑜珈獲得力量與柔韌之間的平衡。 能量瑜伽的創始者為印度知名瑜伽大師阿爾俊（Arjun），他在小時候就開始習練瑜伽並對瑜伽有著深厚的興趣。 在就讀碩士期間，阿爾俊已獲得了斯瓦米·維韋卡南達（Swami Vivekananda）瑜伽大學專業瑜伽教練資質以及曼陀羅瑜伽、阿斯坦加瑜珈等高級導師資質，並發表了一篇《瑜伽調息與記憶力》的論文，震驚多位瑜伽界專業教師。

   能量瑜伽──增加柔軟度 鍛練心肺功能 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091110472319444

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   瑜伽課程是什麼?

   • 本課程是透過瑜伽式子的全方位伸展運動, 由肩、頸、腰、背、盤骨、腳等伸展開始, 從而增強肌肉之彈性, 訓練深層核心肌肉及提高軀幹力量, 減輕或預防一般都市病, 如身體因不良姿勢帶來的傷害。

   Joy Li 老師運動班 (逢星期二、四、五) - 循道衛理中心

   methodist-centre-newstars.com/joy-li-老師運動班-逢星期二、四、五/

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   睡眠瑜珈(yoga nidra)是什麼?

   • 睡眠瑜珈（Yoga Nidra）的練習是動態的，這意味著意識流動在身體不同部位：瑜珈（Yoga）意指合一或專注於一點的意識，睡眠（Nidra）則為休眠的狀態，在熟睡及清醒之間的狀態進行有意識而深層的練習，我們得以從睡眠狀態抽離，從外部意識自我，可以幫助我們培養發展記憶、知識、創造力和制感（Pratyahara：精神從感覺和外部事物中解脫出來，是指感覺消失，控制內心，也稱調心），並引領我們的意識至最高境界。

   只要躺著就好！10分鐘「睡眠瑜珈」一次解決你的壓力大、慢性疲勞、 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000047016

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   如何練習睡眠瑜珈?

   • 練習睡眠瑜珈時，身體進入放鬆熟睡的狀態，心靈則專注於各個身體部位與呼吸節奏，於是我們會介於睡眠與清醒之間。 睡眠瑜珈經常和 攤屍式 結合，透過大休息的過程，每天只要10分鐘就能讓身心靈完美平衡。 當全身放鬆平躺在地上時，我們將注意力專注在身體每個部位和鼻息一吸一吐之間。 接著有意識地告訴自己放鬆身體各部位，從身體的右側開始：右手大拇指、食指、中指、無名指、小拇指、右手手掌、右手臂、右肩、右頸，接著放鬆右胸口、右側腹部、右臀、右腿、右腳掌、右腳趾；右側完畢後換左側身體，最後來到後背、頸部、頭部、臉部五官、上下嘴唇、舌頭，一步一步慢慢讓全身進入深層放鬆的狀態。 進入睡眠瑜珈後，全身上下每一吋肌肉都不再緊繃，身體自然輕鬆地放鬆，只感覺到自己沉穩平靜的吸吐。

   只要躺著就好！10分鐘「睡眠瑜珈」一次解決你的壓力大、慢性疲勞、 …

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   One Yoga提供什麼樣的瑜伽導師培訓課程?

   • 敬請留意。 作為Yoga Alliance認證的瑜伽學校，One Yoga提供RYT200瑜伽導師培訓課程。 導師課程涵蓋理論和實踐。 RYT200專業瑜珈課程可選擇週末或平日班。 畢業的同學可以成為Yoga Alliance認可的瑜伽導師。

   RYT200瑜伽導師課程 - 週末班 | One Yoga

   zh.oneyoga-studio.com/teacher-training

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4. www.littleoslo.com › lyc › home張繼聰 - 活力動感LaLaLa - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2009年10月2日 · 填詞：梁柏堅. 編曲：張繼聰. 監製：林健華. 歌詞. 1234. 大力拍手 團員伴奏. 用力跳起再手拖手. 大步去走 彎腰擺柳. 身體識擺動有節奏. 拍拍手 未怕醜. 輪住帶頭 又行又會走. 全力嗌 嘈生晒. 然後變陣 將身體擺擺. 1234 5678. 人獲勝 自然高興. 全場贈興 一班精英. 1234 5678. 誰獲勝 但求高興. 全體也盡興. 1234 1234. 1234 5678. 人獲勝 自然高興. 全場贈興 一班精英. 1234 5678. 誰獲勝 但求高興. 全體也盡興. 1234 1234. Oct 2, 2009apple. 更多相關歌詞. 張繼聰 – 石縫. 張繼聰 – 我們不孤單. 張繼聰 – 亂世佳人.

5. www.littleoslo.com › lyc › homeToNick - Last Christmas - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2011年1月23日 · 編曲：Tonick. 監製：趙增熹. 歌詞. Last Christmas 我結識咗你. And the very next day 仲借錢畀你. Friend 底 無所為幾多都畀. 用八達通嘟翻屋企. 翻都去 我再打畀你. 你阿媽話你約咗一女仔睇戲.

6. www.littleoslo.com › lyc › home何韻詩 - 韻律泳 - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2008年3月3日 · 韻律泳. 主唱：何韻詩. 作曲：Edmond Tsang. 填詞：黃偉文. 編曲：何秉舜. 監製：青山大樂隊．hocc @goomusic. 歌詞. 若你 下去 讓我 亦跳 下去. 冷水 暖水 無一點畏懼.

7. www.littleoslo.com › lyc › home何念茲 - 咪咪MIMI 歌詞 MV - littleoslo

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   2016年10月24日 · 主唱：何念茲 Michiyo Ho feat. MC阿芳Fang. 作曲：黃明志. 填詞：黃明志. 編曲：李乃剛 & JSAW. 監製：黃明志. 歌詞. 女生兩個東西長在胸口 有小也有大. 常常小的嫌小大的嫌大 男生都愛它.

8. www.littleoslo.com › lyc › homeHotCha - 你的味道 - 小奧堅詞 - 堅定歌詞 - littleoslo

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   2007年9月13日 · 你的味道. 主唱：HotCha. 作曲：謝杰. 填詞：林若寧. 編曲：Edward Chan．King Kong @ novasonic. 監製：. 歌詞. R：漆黑浴室留低你舊時氣味. 香薰蠟蠋仍然飄出你份香氣.