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2024年4月6日 · 越是上了年紀的人，越喜歡背著手走路？ 十有八九是這5種原因： 第一， 或許你已經養成了這樣的習慣，當你從年輕時就已經背著手走路，把重心都放在後腳掌，尤其是走路速度很慢的人，這樣做可以顯得更加悠閒。 如此，人老了之後自然而然也會背著手走路，便不是一件多麼稀奇的事。 第二， 人老了，因身體各項機能慢慢減退，特別是在年輕時也不注重補鈣的人群，老了體內流失較多的鈣，同時機體吸收鈣的能力變差，從而增加骨質疏鬆、骨折的發生危險。 相對應的人的脊椎向前傾斜的嚴重，致使駝背的情況，身體變相的傾斜，出現的重心不穩，也會讓人背著手走路，其目的就是為了幫助機體保持平衡，屬於出自內心的第一個感受。
2024年5月12日 · LIFEIDEA百科. 骨科專家證實！ 延長 「膝蓋壽命」妙招 每天練1次：膝蓋用到 80 歲都能跑. May 13, 2024. Sponsor Link. 1 / 5. 膝蓋的壽命很有限，不要等到膝蓋退化再去後悔！ 許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是，不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習，而且同時間內，爬樓梯消耗的熱量甚至比慢跑還多！ 骨科名醫韓毅雄： 爬樓梯或爬山是「最笨的運動」！ 爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失。 所以骨科名醫韓毅雄行醫 30 年來，從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動。 爬樓梯能延年益壽，每爬一階多活 4 秒。 2 / 5.
正當林子善在腦海裡規劃如何跑路時，周星馳與李健仁突然放聲大笑，望著呆立的林子善，李健仁這才解釋說，星爺只是跟他開一個玩笑，就想看看他身上是否有紋身，因為他複試時的古惑仔實在演得太好了，怕他是本色出演。
2024年4月24日 · LIFEIDEA百科. 48歲男子每天空腹慢跑一小時，撐1年後，身體3個指標讓人羨慕！ April 25, 2024. Sponsor Link. 陳大明今年48歲，是一家小型會計事務所的會計師。 他的生活簡單而規律， 除了每天對著一堆堆的帳本數字外，他的生活幾乎沒有什麼波瀾。 不過，有一件事情讓他感到非常自豪， 那就是他已經堅持每天晨跑一小時整整一年了。 說到晨跑，這可不是陳大明一時興起的決定。 一年前的某一天，他在醫生那裡做完年度體檢，拿到的結果讓他嚇了一大跳。 三個主要的健康指標——血壓、血糖和膽固醇水平——都不樂觀。 Sponsor Link. 醫生眉頭緊鎖地告訴他，如果不改變生活方式，可能會有嚴重的健康問題。 就在那時，陳大明決心改變自己的生活方式。
2023年12月21日 · 馬國明與湯洛雯前日（16日）在社交網公開婚禮照片，分享新婚喜悅。 劇集《鐵馬尋橋》組成的鐵馬家族唐詩詠、黃嘉樂、林子善擔任兄弟團，見證好友成為人夫。 1/11 而同為鐵馬家族成員之一的鄭嘉穎，早前鬧出與馬國明不和風波，最終鄭嘉穎與太太陳凱琳一同缺席馬國明的婚禮，對比起鄭嘉穎娶 ...
港媒曝周潤發在廖啟智出殯當天帶二人合照爬山，悼念至黃昏才回家. 今年的5月18日，周潤發（發哥）就會迎來66歲生日，近年發哥迷上了爬山、跑步，成功“回春”，他不但自己鍛煉，還帶領著一群資深藝人“跑山” ，一同通過運動改變體質。. 這幾個月以來 ...
2023年7月22日 · 身上有「4種胎記」的人！是佛祖點的 因為你前世是大善人！ 胎記長在背上的人 胎記長在背上的人，是前世修來的福氣，他們前世不是一心向佛之人，就是為佛祖在人間傳道解惑之人，他們的一生都在佛的慈悲之下活著。前世清貧，但為人最是正直，其陰德也是最大之人，今生佛祖在其背上點下 ...
