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2017年11月6日 · When the going gets tough, it can become far too easy to reach for your smartphone, fire up some food delivery apps and order yourself some comfort food. Convenient and cheap, pizza, fast food and Cha Chaan Teng dishes all make regular appearances on the
即食食品與其他貨品一樣載有營養標籤。我們應該參考這些資訊，尋找具以下特質的食品： 少飽和脂肪 飽和脂肪會增加你的膽固醇水平，提高患上心臟疾病、中風和糖尿病的風險 1，同時降低新陳代謝率，導致體重增加。 少精製碳水化合物及糖 進食精製碳水化合物及糖會提高患上糖尿病的風險 2 ...
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孕婦飲食菜單. 以下是一個懷孕初期的1日飲食餐單建議，可作孕婦參考，但有疑問應諮詢醫護人員或註冊營養師的意見。. 早餐：1碗椰菜肉絲湯米 (份量包括1碗米粉、約2湯匙熟椰菜、1兩肉絲)、半片多士 (不塗牛油)及1杯低脂奶. 上午茶：1個中型蘋果. 午餐：1份 ...
胃鏡檢查 是傳統診斷胃酸倒流的方式之一，主要作用是檢查病人有否患有因胃酸倒流引起的食道炎，並排除其他消化系統疾病。 如 胃癌 、 食道癌 、潰瘍等。 但有約7成病人的食道，沒有因胃酸倒流而引致損傷，胃鏡也不能測試下食道括約肌功能。 另一方法是用儀器24小時監測食道酸鹼值，評估有否患上胃酸倒流，準確度約8成。 但上述兩種方法，都要將喉管導入胃部檢查，會帶來不便及引起不適。
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