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抗衰老的步驟裡不全是抗氧化，但是抗氧化絕對能抗衰老。 抗氧化是一種平衡自由基的過程，過量的自由基會減緩身體反應、降低免疫力、使黑色素顆粒沉澱。
2024年5月27日 · 洋蔥富含硫化合物、類黃酮、維他命C等強大的抗氧化劑，極具抗衰老的價值，能夠中和體內有害自由基，保護細胞免受氧化損害。 而且能促進脂肪代謝，降低心腦血管疾病，幫助膠原蛋白的合成。
2024年5月17日 · 踏入30歲後，肌膚容易出現暗沉及泛黃等情況；加上膠原蛋白逐漸流失，要解決皮膚鬆弛及出現皺紋等肌膚衰老現象，美編推介使用加入了天然植物胜肽的強效抗衰老成分的護膚產品。
2022年8月11日 · 抗老保養品，如精華液、乳霜該怎麼挑？. 有哪些抗老習慣一定要養成….等，以下是任何年齡都適用、必須收藏的8個神級「抗老保養」策略，所謂習慣決定年齡，想要對抗肌膚老化，從今天就該開始踏出正確一步。. By Jasmine Lee. 2022年8月11日. Getty Images. 隨著時間 ...
2023年7月8日 · 延緩老化的飲食要點. 1.天然食材. 事先計劃飲食內容，採買營養豐富的天然食材，包括各種新鮮水果和蔬菜、全穀類、魚和瘦肉。 蔬菜水果含有豐富的抗氧化劑，包括維生素A、C和E、β-胡蘿蔔素等，可以延緩老化。 是健康飲食中不可或缺的一環。 2.攝取健康油脂. 不少人因為怕發胖或是患有慢性疾病，有著油脂就是有害健康的迷思。 事實不然，好的油脂是人體必需營養素的一部分，需適量攝取，不能完全不吃。...
OLE HENRIKSEN首款針對抗衰老的A醇產品——逆齡再生0.3% A醇晚間精華，以0.3%純素膠囊A醇維生素A先質，配合抗衰老精華及舒緩性的成分，達至抗皺、保濕和抗衰老功效。
2022年5月31日 · 1. 進食高溫烹調的食物. 進食經過高溫烹調的食物會增加體內的糖化終產物（AGE），加速身體老化。 如果AGE積聚在皮膚就會令肌膚鬆弛，亦是色斑形成的原因。 假如是積聚在血管，就會增加脈硬化的風險。 另外，積聚在骨骼的AGE也是骨質疏鬆症的成因之一。 總之，不論是蔬菜還是肉類，只要經過高溫烹調，都一樣會增加體內的AGE。 以雞肉為例，炸雞的AGE就較蒸雞多，但如果無可避免要使用高溫烹調，那可以在進行烹調前先加入檸檬或者醋，能有效減少食物中的AGE含量。 2. 在日曆記錄身體狀況. 假如是醫生建議的話，繼續保持這個習慣也無不可，但如果是自發的行為，專家建議馬上停止。 因為當我們寫上負面的症狀，會增加負能量，令本來的不適更加嚴重。
