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GogoHerbs涵蓋多個類別適合香港人的保健產品和健康食品，為客戶挑選最合適的保健食品、營養補充品。 無論是心腦 跳到內容
- 要想減肥就要注意卡路里攝入。許多人在超市購物時，往往會留意標籤上的食品熱量，如果卡路里過高最好別買。但蒂姆認為，僅僅考慮卡路里攝入會形成「很大弊端」。
- 健怡飲料有助減肥。許多人喜歡喝健怡可樂或飲料（diet coke/drinks）, 認為只要有「diet」這個詞就更健康。一些所謂健怡飲料還標榜「零卡」或是低卡。
- 所有細菌都不好。圖像來源，Getty Images。圖像加註文字，發酵食品對健康有好處。人們越來越意識到，生活在我們消化系統裏的腸道微生物越多樣化越好。
- 我們應該服用維生素補充劑。蒂姆說，幾乎一半的人經常服用維生素，但它們真有好處嗎？蒂姆解釋說，一些隨機試驗表明大多數沒有什麼證據基礎。不過，研究顯示那些經常吃維生素藥的人更健康，蒂姆說，這是因為他們的生活方式本身就健康的緣故。
快速導覽. 隨著國人健康意識抬頭，愈來愈多民眾會透過攝取保健品來補充營養，但市面上的保健食品種類繁多，常常讓人不知應該如何選擇，或是不確定各種保健食品的功效。 別擔心！ 以下將跟大家分享相關5個原則與技巧，帶你一起來了解如何正確選擇適合自己同時兼顧品質的保健食品！ 一、保健食品、營養補充品是什麼？ 保健食品定義「舉凡具特定成分，能調節生理機能，可發揮保健功效之食品。 為食品加工及其素材，但不含蓋初級農產品等原料之食品」。 分為特殊營養品 、機能性食品、 膳食補充食品、健康食品。 1.特殊營養食品（Specific Nutrient Foods） 這類食品專為應對特定生理狀況而設計。 例如，嬰兒配方食品及較大嬰兒輔助食品，糖尿病、腎臟病營養食品等，針對不同健康問題提供專門的營養支持。
2023年8月4日 · 保健食品是一種具有特定營養成分的食品，旨在補充我們日常飲食中可能不足的營養。 較常見的保健食品含有維生素、礦物質、蛋白質、益生菌等成分。 選擇適合自己的保健食品時，我們應該注意產品的成分表和標籤，確保其中的營養成分符合自己的需求。 此外，建議在選擇保健食品時，也建議諮詢專業的醫生或營養師的建議。
香港大型有機健康食品專門店，銷售來自世界各地獲有機認證的產品，包括有機即沖粉、穀物、急凍海鮮及急凍肉類、飲品及小食等，產品種類超過450多種。点点綠於香港門市、各大超市及百貨專櫃超過200個銷售點，崇尚天然的点点綠是您的健康首選。.
2019年10月18日 · 吃更多的果蔬. 水果和蔬菜中有豐富的纖維。. 地中海飲食：中年男子防不舉 老年男女延壽命. 飲食與健康：素食與純素食者中風風險或許更高. 健康 ...
2022年10月19日 · 蕭醫生建議大家可以多補充的保健食品包括了：蛋白質、膳食纖維、B群、維生素C、鈣、鋅和鎂。
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