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2024年4月1日 · 暗瘡戒口食物｜過了青春期，明明吃得很清淡，但仍然經常爆暗瘡？. 原來我們常吃的牛奶製品最易引發暗瘡，想知哪5樣健康食品容易引發暗瘡形成？. 立即看內文！. 經常爆瘡人士注意！. 經常爆瘡人士注意！. 暗瘡戒口食物1. 堅果類. 眾所周知，堅果是 ...
2024年2月10日 · 消滯未必一定要食藥，一些日常食物原來都好幫得手，以下是十款由營養師建議的消滯食品，健康又有益！ 消滯食物1. 西梅. 可謂天然通便藥，含有物質可引致輕鬆腹瀉，幫你排毒！ 而且酸度高，亦有助刺激胃酸分泌，幫助消化，是一等一的消滯良品！ （圖片來源：新傳媒資料室） 消滯食物2. 乳酪. 含有豐富益生菌，促進腸道蠕動，加快排出宿便，紓緩肚脹感覺。 但要記得選擇無糖低脂乳酪，減低腸道負擔！ （圖片來源：新傳媒資料室） 和牛燒肉一郎獨家快閃優惠！ $188起任食100分鐘. 獨家優惠碼: WWYI30 (滿$400再減$30) 名額為100個，先到先得，額滿即止. 最低$188起/人任食100分鐘 歎盡70品美食. 包3款精選牛肉、日本豚肉6款、海鮮5款和豐富的肉類和蔬菜等. 立即預訂.
2019年5月24日 · 01 | 合桃：1日食6粒. 含豐富α-亞麻酸，可在體內轉化成EPA及DHA。. 但脂肪較高，美國心臟協會建議每日攝取量約43克，約6粒的分量。. 韓燒大叔獨家快閃優惠！. $168起可任食韓燒. 獨家優惠碼: WCAPTAIN30 (滿$400再減$30) 名額為100個，先到先得，額滿即止. 最低 ...
2023年5月30日 · 迷思1：如何選擇碟頭飯 / 麵才較健康? 第一，盡量要選少芡汁的。 第二，盡量避免吃比較肥膩的肉類,如排骨、 肉碎，因為排骨的卡路里比瘦肉起碼高3倍以上，而肉碎通常用肥肉製成。
2021年3月23日 · 日本醫生的最強正確飲食法. 節目組找來非常關注健康同美容嘅100位主婦做問卷調查，將7個飲食新常識按「震驚度」排列順序，睇睇你嘅飲食習慣有冇出錯！ 第7位：1日食幾多隻雞蛋都冇問題！ 大多數人都好擔心食得太多蛋，膽固醇會好高。 平時大家食膽固醇高嘅食物時，都會「一嚿起兩嚿止」，怕食得太多，會令膽固醇值上升，並可能引致心肌梗塞同中風。 但醫生話，原來呢啲膽固醇高嘅食物，例如雞蛋，其實係食幾多隻都冇問題㗎！ 血液膽固醇值過高嘅話，會令到動脈硬化。 和牛燒肉一郎獨家快閃優惠！ $188起任食100分鐘. 獨家優惠碼: WWYI30 (滿$400再減$30) 名額為100個，先到先得，額滿即止. 最低$188起/人任食100分鐘 歎盡70品美食.
2020年4月3日 · 不少人吃西柚代餐減肥，的確，每100g西柚就只有42卡路里，算是一種低熱量食物。西柚中的纖維有助消化系統健康，而它含有豐富果膠和水溶性纖維，可以延遲胃部的排空，在飯前食用有助提升飽腹感，從而減少正餐食量。
2018年5月9日 · 7 個黑朱古力的健康好處 1. 抗氧化 黑朱古力當中含有極高可抗氧化的成分 – 可可多酚，這種成分可以抑制活性氧的活動、清除自由基和延緩身體衰老等等。只要食用一小塊的黑朱古力，便可達到防止皮膚老化的功效！
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