抗衰老 相關
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2018年7月21日 · 把體重管理好，你就能常保健康與活力，抵抗衰老。讓你凍齡的7種抗老化食物：記住，一定要先搞清楚最符合你營養需求的是哪些食物，才能獲取其 ...
2018年9月19日 · 人類老化的九大原因. 一、DNA出錯. 當人體老化時，DNA開始出現錯誤。 DNA在複製過程中不一定完美，有的部分複製得不完全相同，會出現增減。 DNA的修復機制不一定都能捕捉到這些錯誤。 基因遺傳碼就像身體的「指令總指揮」，當錯誤累積到某個階段，指令將變得不明確甚至出錯，就會導致細胞癌變。 科學家們在老化的組織中，觀察到很多基因碼的錯誤。...
2024年2月3日 · 哈佛大學遺傳學終身教授大衛·辛克萊（David Sincler）建立的系列抗衰老方法，讓他看似年輕了20 歲。 除了運動和飲食以外，他每天口服的營養素NMN成了人們關注的焦點。 衰老是人類的共同命運，尋找延緩衰老的方法从未停止。 辛克萊20多年來進行了一系列實驗室 研究 ，發現了一些重要的跟衰老相關的因素。...
2024年5月5日 · 我們身體應付氧化壓力的能力下降，是造成我們無法修復身體損害，不能夠防止肌體老化的重要原因。 該研究發現，補充牛磺酸可以防止抗氧化酶SOD的減少，因此對老化過程中的氧化壓力有減輕作用。 這個發現給牛磺酸作為抗衰老補充劑，提供了重要的依據。 每天補充多少算安全....
2017年7月24日 · 以下整理出10種專家推薦的超抗老食物，常吃有助讓你有張不老童顏。 1. 藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！ 藍莓含有豐富的抗氧化物，可減緩衰老。 此外，藍莓富含有助抗癌的物質，幫助減緩腫瘤生長。 另外美國有研究顯示，藍莓有助於降低得阿茲海默症的風險、改善平衡感、協調能力及提升短期記憶力。 藍莓。 (Jill Wellington/CC/Pixabay)...
2023年11月17日 · 尿石素A增強了線粒體的再循環能力，有效恢復了造血幹細胞，重振了免疫系統。 這些發現揭示了尿石素A抵禦免疫系統隨著年齡增長而自然衰退的潛力，並指出了一個令人興奮的深遠研究領域。...
2022年12月30日 · 通過間歇性的斷食和控制熱量的攝取能夠增加人體幹細胞的數量和功能；而幹細胞又是我們對抗免疫衰老和炎性老化的重要因素。 什麼是間歇性的斷食？ 間歇性斷食對我們身體有什麼好處？ 我們如何判定自己是否適合嘗試間歇性的斷食？ 「斷食」顧名思義，就是不吃不喝任何帶有卡路里的東西。 你可以喝水、喝黑咖啡或者其他不含有熱量的東西。 那什麼又叫間歇性的斷食呢？ 我們先來看一些例子。...
