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2019年12月16日 · 睡覺時鼻鼾如雷,不但會影響枕邊人的睡眠質素,亦可能顯示自己有睡眠窒息症。近日就有日本節目請來睡眠專家講解肥胖、年紀大及下巴小的人士較易在睡覺時打鼻鼾,不過其指只要側睡便可將鼻鼾減半,但一般在睡覺時難以
鼻鼾聲十分擾人,經常被鼻鼾聲打擾而無法進睡,必定大大影響睡眠質素。 枕邊人已經呼呼大睡,不忍心把他叫醒,自己卻因鼻鼾聲而整晚輾轉反側。 有醫生指有一個睡姿,可以暫時改善鼻鼾聲的問題。
2022年10月2日 · 相信大家都試過被家人或朋友打鼻鼾,而影響睡眠。 《晴報》邀請到瑜伽老師Naomi教大家做3組瑜伽動作,大家可與家人或朋友陪同一起做,有助喚醒喉嚨肌肉及下顎關節的肌肉,以改善打鼻鼾的問題,從而讓大家睡眠時
2016年3月14日 · 晚晚打鼻鼾,除打擾枕邊人清夢,更是患上睡眠窒息症的警號。有科大教授研發出智能枕頭和手鐲,改變用家睡姿,助減少打鼻鼾。 睡眠窒息症患者入睡後,上呼吸道的軟組織會放鬆,使呼吸道收窄,形成鼻鼾聲,當呼吸道完
2023年5月26日 · 同房者如有一方經常打鼻鼾,都會影響其他人的睡眠質素。 內地日前流傳一段影片,指湖北武漢某大學有女生因為睡覺有鼻鼾問題,遭同房的3名宿友欺負;其母得悉後闖校與該3名宿友理論,雙方繼而發生口角,其中一名女生
2017年3月27日 · 打鼻鼾,好像以男士較為普遍。這個問題最困擾的不是男人,而是他們身邊的枕邊人。很多女性朋友的丈夫都有這個問題,大家都叫苦連天。 男人睡時鼻鼾響聲如雷,身邊的太太實在沒法入睡,這個問題可以怎樣解決呢?有些
2016年3月24日 · 年紀輕輕睡覺扯大鼻鼾,說不定或患睡眠窒息症。有家長指3歲兒子睡覺常有鼻鼾,響亮如成年人。有醫生指小孩不應有鼻鼾,扯鼻鼾與肥胖、鼻敏感或扁桃腺和腺樣體阻礙呼吸有關。 有家長表示,3歲兒子最近睡覺時常有鼻