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1. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › five-online-learning在家別忘自我增值：5大網上學習課程+平台推介獲取證書最快只需40 ...

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   2020年3月30日 · Duolingo是一個外語學習的入門工具，免費的應用程式通過遊戲化方式鼓勵大家完成一個又一個任務，從而強化用家在讀寫聽說各方面的能力，目前透過英語界面，可以學習高達28種語言。

   • 作者: Coco Chan

2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › chanel-sublimage-essence-vs一樣是精華？ 教你分清楚Essence與Serum的區別 - Cosmopolitan HK

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   2018年12月20日 · 重視護膚的大家都會有自己一套日常護理程序，一般來說就是早晚一次：潔面——爽膚水——精華——面霜。問題來了，稍為留意坊間的產品名字，無論英文名叫Essence或Serum，都一律譯作「精華」，它們真的沒有分別嗎？當然不是！

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3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › how-to-cure-and-prevent-rosacea玫瑰痤瘡成因＋特徵＋治療方法由醫生講解｜與紅斑狼瘡、暗瘡和皮 ...

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   2023年9月7日 · 玫瑰痤瘡是甚麼？玫瑰痤瘡的成因與病徵又有哪些？對於治療玫瑰痤瘡方法：如激光、彩光、維他命A酸及抗生素、有助改善玫瑰痤瘡的食療及護理方法，你是否都想知道？我們請來註冊西醫陳筠華醫生就以上問題一一解答。

4. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › hair-color-treatment-products補色護髮素推薦｜10款矯色去黃+遮蓋白頭髮｜必知正確用法、使用 ...

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   2024年4月26日 · 補色護髮素推薦：Moroccanoil補色護髮素. Moroccanoil Blonde Perfecting Purple Conditioner $250/200ml. 適合髮色：金色、灰色或淺黑髮. 這款去黃紫色護髮素配方採用專有的Moroccanoil ArganID技術，有效將摩洛哥堅果油的抗氧化功效注入頭髮的皮層，同時幫助修復和密封角質層 ...

5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › primer-makeup-base隔離霜推薦24款｜妝前底霜作用是甚麼？配搭防曬用法順序懶人包｜ ...

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   2024年3月28日 · 隔離霜又稱妝前底霜或打底霜（英文：Primer / Makeup Base ），它是很多化妝新手會忽略的一個化妝步驟，導致底妝不夠貼服和持久，立即了解隔離霜的用途、用法和使用先後順序，還有編輯推介多款好用推介！

6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › dash-dietDASH Diet被評為最佳飲食法！7個重點讓你健康減重、預防高血壓 - ...

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   2019年3月14日 · DASH Diet的「DASH」全寫是Dietary Approaches to Stop Hypertension，意思是一種預防高血壓的飲食方法。DASH Diet（得舒飲食）於2018年獲《美國新聞與世界報道》（U.S. News - World Report）評為「最佳飲食方法」第一位，排名由25名專家因應長期及短期減重效果、營養價值、安全性及實踐難易度等準則來評分。

7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › supplements-and-vitamin營養補充品份量怎樣才對？港大醫學院助理教授拆解6大迷思：過量 ...

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   2020年5月8日 · 根據美國National Institues of Health網站，以上是一個19歲以上的成年人對每種維他命的每日建議攝取量。. 蘇醫生表示以上的維他命每日建議攝取量，其實如果大家平時有均衡飲食的話，都會吸收得足夠。. 迷思3. 營養補充品過量會中毒？. 蘇醫生指坊間大部分的營養 ...