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張寗（1988年12月4日 — ），女演員，台北人，國立臺北藝術大學 戲劇學系肄業。2008年參加梁志民執導《費加洛婚禮》一劇徵選中脫穎而出，飾演芭芭莉娜一角，該劇的成功讓張寗加深對劇場表演的熱愛與信心。
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2019年12月2日 · 張寗說，自己是世俗的戲劇科班出身，起初演演舞台劇，這幾年走跳片場與劇場，每次挑戰新角色，都是為了遇見不一樣的自己。 她在首部影視作品《醉・生夢死》中飾演啞巴性工作者，用眼睛說故事，說進人心，備受肯定。 今年，張寗再以《日據時代的十種生存法則》入圍金鐘女配角獎，也演出《致親愛的孤獨者》。 影像工作一陣子後，張寗總想回到劇場的懷抱。 她說，劇場像「家」，讓她更有安全感，彷彿能找回「表演的初心」。 今年 12 月，她準備參與 河床劇團 《無眠夜的微光》的演出。 提到河床劇團，張寗語氣揚起。 光聽聲音，能想像她此時眼中正有光。 「我覺得河床的美是，它永遠沒有要告訴你一個答案。 」她滿足地說。 她分享，和河床排戲，基本上不太有一個文本，也不需要寫任何角色一百問。 「我第一次接觸河床是在 2014 年。
2024年5月27日 · 张寗（1988年12月4日 — ），女演员，台北人，国立台北艺术大学 戏剧学系肄业。 2008年参加梁志民执导《费加洛婚礼》一剧征选中脱颖而出，饰演芭芭莉娜一角，该剧的成功让张寗加深对剧场表演的热爱与信心。
- 曾經演過女鬼、懷孕四個月全裸演出
- 《日據時代的十種生存法則》入圍金鐘女配
- 產後憂鬱症靠瑜珈走出
- 《未來媽媽》、《女鬼橋》一鳴驚人
今年32歲的張寗是台北人，畢業於國立臺北藝術大學戲劇學系，2014年與圈外人何先生結婚，外型嬌俏可人，但她其實已經是一位媽媽了喔。張寗在12歲那年參與果陀劇場創辦人梁志民執導的舞台劇，當時就在心裡種下對舞台熱愛的因子，前後在台北劇場實驗室、河床劇團、再拒劇團…等有著出眾表現，並且在大學時期於北藝大學學習到戲劇本科的專業。張寗的電影處女作是在吳慷仁、謝欣穎《屍憶》扮演女鬼，並在張作驥《醉·生夢死》挑戰演出啞巴援交妹，也曾在《自畫像》以懷孕四個月大膽全裸演出，表現屢屢令人驚豔，廣闊戲路逐漸被外界所看到。
累積從劇場默默耕耘的實力，張寗在接演完《自畫像》之後回歸婚姻生活，沒有接戲的日子裡還會接下接睫毛、網拍工作，日子過得平淡也幸福。2019年在《日據時代的十種生存法則》當中，張寗在戲中扮演忍受日本人踐踏的警察宿舍女傭，挑戰大量的客語、日文台詞，壓力大到讓她瘦到38公斤，片中有一段坐電椅接受刑罰演出，拍完讓她筋骨受傷，身上都是瘀青，好在皇天不負苦心人，完整而精湛的演出讓她一舉入圍當屆金鐘獎戲劇節目女配角獎。
最近張寗在《未來媽媽》演活了豪門媳婦「孫立芳」在夫家背負的壓力和委屈，戲中好個經典橋段都讓觀眾看得心疼不已，戲外擁有媽媽身分的她，也不諱言有過產後憂鬱症，生完兒子「小河童」的前六個月，因為身體轉變太大，每次看到鏡子都很討厭自己，那段時間裡自己竟不自覺陷入產後憂鬱症，當時既有新手媽媽的惶恐，同時也因為和新生兒的磨合，生活陷入一段過渡期，好在張寗最後靠著運動瑜珈以及正能量信念，調養身體逐漸回到正常體重，逐漸走出那段憂鬱低谷。
《未來媽媽》委屈小媳婦「孫立芳」成了張寗至今演藝生涯最高峰的角色，不過她的代表作還有在去年驚悚鬼片《女鬼橋》當中扮演失蹤女學生「趙芯喬」，一鳴驚人的爆發演技張力十足，揣摩「鬼上身」著魔樣貌相當嚇人，瞳孔上吊、全身緊繃加上些微抽搐的樣子，不僅讓導演看得滿意，也讓她贏得「鬼后」稱號。 看完張寗的介紹，你是不是再度愛上她了呢？即使是大明星，卻沒有女藝人的包袱，從劇場出身磨練的豐富演技，讓她在電影和台劇之間都游刃有餘，而張寗在身陷產後憂鬱症之後，演出角色反而多了能屈能伸的彈性，儂編真心很喜歡這位女演員呢。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀：《未來媽媽》收視率走高！郭書瑤、劉品言、張甯金句不斷， 「我都35歲了，還要坐機車」 延伸閱讀：楊謹華6度與金鐘獎擦身而過！女...
2022年6月27日 · 這位念過藝大戲劇系、一出道就被認為是實力派的演員張寗，終於在演出《少年吔》後迎來她生涯的第一個電影獎入圍獎項：台北電影獎最佳女配角獎。 2022台北電影獎入圍名單公布. 在《少年吔》中，張寗飾演顏正國的妻子「少年妻」。 張寗估算自己在電影中的台詞應該不到十句。 戲份與對白都很少，照理來說少年妻會是個沒有存在感的角色，但張寗竟幫這號人物ㄍㄧㄥ出非常巨大的存在感。...
張寗 （1988年12月4日 — ），女演員，台北人， 國立臺北藝術大學 戲劇學系肄業。. 2008年參加梁志民執導《費加洛婚禮》一劇徵選中脫穎而出，飾演芭芭莉娜一角，該劇的成功讓張寗加深對劇場表演的熱愛與信心。. 先後合作的劇團包含風格涉劇團、台北劇場 ...
