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2023年10月20日 · 3款熱甘蔗汁食譜簡易又養生. 療日子小叮嚀. 秋冬甘蔗盛產，汁甜味美，富含人體必需的微量元素，許多人會飲用熱甘蔗汁止咳，但是誘發咳嗽的原因有很多，每一種情形都適合飲用甘蔗汁嗎？ 甘蔗汁是否還有其他的益處？ 療日子將針對甘蔗汁功效與大家分享說明，並討論飲用上的禁忌、保存方式、以及甘蔗汁應用食譜等。 甘蔗汁功效多，鐵質高居水果之冠. 甘蔗的營養價值很高，含糖量也高， 1杯甘蔗汁 (240毫升)份量就含有50克的糖，其含糖成分是由蔗糖、果糖、葡萄糖組合構成，利於人體吸收。 甘蔗富含有益於人體的胺基酸以及必需維生素，如鐵、鈣、磷、維生素 B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等，其中，甘蔗的含鐵量在各類水果中雄踞「冠軍」寶座，素有「補血果」的稱號。
2023年11月2日 · 一到秋天，就會多了許多有著這樣抱怨的病人來到診間。 為什麼呢？ 因為秋季是肺氣最旺的時候，因此許多慢性呼吸系統疾病的加重往往從秋季開始，其中最常見的就是咳嗽！ 加上近兩年許多國人陸續感染新冠肺炎，病癒後仍舊會時不時咳嗽，化身「酷酷嫂」，嚴重影響生活品質，著實令人困擾。 這樣的病人在夏天時常會感覺咳嗽比較舒緩，但隨著秋天到來，天氣轉涼變得乾燥、日夜溫差大，這時咳嗽又開始蠢蠢欲動。 最常見的症狀就是乾咳無痰、咳聲比較短促，或感覺喉嚨卡卡有痰卻咳不太出來，午後或黃昏咳嗽會加劇，伴隨一些口乾、胸口氣上衝的症狀。 療日子請你也關心： (秋天養生穴道防過敏、止咳喘！ 想改善喉嚨不適就按2穴道 ) 8種潤肺食物＋1茶飲 養肺不乾咳. 肺臟非常嬌嫩，喜歡保持濕潤而厭惡乾燥，因此此時潤肺是重點！
2023年7月5日 · 內容目錄. 血鈣正常範圍. 為何會有高血鈣？ 高血鈣原因多與內分泌 (副甲狀腺)、維生素D和鈣過量有關. 高血鈣症狀為何？ 輕度高血鈣通常不易發現. 哪些人容易有高血鈣？ 高血鈣常見問題與迷思：高血鈣與「骨鬆」其實會並存. 迷思一、為什麼抽血報告高血鈣，還是會「骨質疏鬆」？ 迷思二、高血鈣會自己好嗎？ 改善高血鈣方式與注意事項. 血鈣過低原因與常見問題有哪些？ 低血鈣跟骨鬆有關係嗎？ 療日子小叮嚀：血鈣過高過低，又有補鈣需求該如何補充？ 健檢後發現血鈣過高或過低的異常狀態時該怎麼辦？ 高血鈣真的是因為補鈣補太多？ 鈣太多就不會骨質疏鬆了嗎？ 療日子邀請聯安預防醫學機構 聯安診所健康管理中心主任 洪育忠醫師來為大家解答！ 血鈣指的就是血中的鈣，檢查出來的數值可能會因不同的檢驗中心而會略微不同。
2023年10月11日 · 藥師：劑量、劑型都有影響！. 土土藥師說明，想知道睡前吃B群是否會影響睡眠，首先要先了解自己手上的產品是一般劑量的B群，還是有特別以提神為主的功能性產品。. 若是攝取以提神為主要訴求的B群，就很有可能會影響到睡眠，因為這類產品通常 ...
2023年6月19日 · 補充型和消炎型搞清楚！. 針對不同需求的人關節保健品怎麼選？. 關節炎進入3、4期怎麼辦？. 勿依賴保健品取代正規醫療. 葡萄糖胺真的落伍了嗎？. 關節保健品怎麼選？. 現今市面上的關節保健品琳瑯滿目，成分劑量也都不太一樣，一般人都不太知道要怎麼 ...
2023年8月10日 · 維持皮膚彈性的第III型膠原蛋白，悅恩詩給予寶寶般的肌膚感受 點我了解 「魚腹翅肉」含有非常豐富的天然油脂，不僅清爽不油膩，吃再多都不怕，最天然的保健食品!
2022年10月31日 · 維持皮膚彈性的第III型膠原蛋白，悅恩詩給予寶寶般的肌膚感受 點我了解 口感像貝類的南極長壽魚，肉質鮮甜細緻，絲毫不遜色於圓鱈!
