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165 CM 體重： 44 KG
圖片: kknews.cc
- 佘 詩曼 CHARMAINE SHEH 身份： 演員 性別： ♀ 生日： 1975-05-28 (49歲) 出生： 香港 血型： A 星座： 雙子座 身高： 165 CM 體重： 44 KG
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2019年10月3日 · 一直以來，佘詩曼對於自己的身材要求都非常嚴格，除了會飲食上特別注意，吃低熱量的食物，少吃主食之外，平時佘詩曼對於自己體重的監控的確值得大家學習！
- Edith Chan
- 佘詩曼瘦身秘訣：到健身室努力運動。在 Instagram 查看這則貼文。熱愛美食的余詩曼不會因為維持身材而節食，反而會努力到健身室運動，從而消耗脂肪，難怪她經常吃美食也能維持好身材。
- 佘詩曼瘦身秘訣：享受運動時刻。其實享受做運動也十分重要！余詩曼很享受自己運動過後的樣子，所以她從來不厭倦做運動，反而會努力讓自己變得更好！Netflix《此時此刻》林心如與林熙蕾大談同志戀：盤點47歲凍齡女神12個簡潔高雅的穿搭。
- 佘詩曼瘦身秘訣：吃沙律瘦身。雖然佘詩曼喜歡美食但她也會控制飲食，間中午餐會吃沙律，可以吸收蔬菜中的各種維他命，控制體重同時有抗衰老功效。ADVERTISEMENT。
- 佘詩曼瘦身秘訣：以平板支撐作為訓練。在 Instagram 查看這則貼文。除了到健身室做運動，余詩曼平日會練習平板支撐，能夠鍛鍊腹部肌肉，提升核心力量，難怪她的腹肌如此緊緻及明顯。
佘詩曼 （英語： Charmaine Sheh Sze Man ；1975年5月28日 — ）， 香港 女演員，1997年 香港小姐 季軍。 1998年簽約TVB。 她被譽為是 無綫電視 全盛時期最後一位「一姐」，也有港劇女王之稱 [3] ，同時是《 萬千星輝頒獎典禮 》首位三屆視后，也是最多得獎記錄保持者（15個） [4] 。 早年經歷. 2023年佘詩曼出席活動照. 佘詩曼祖籍為廣東 中山縣 官塘村（現為 珠海市 唐家灣鎮 官塘社区 [5] ），祖父佘敦勇曾在官塘創辦「平民義學」，1945年與家人移居香港 [6] 。 佘詩曼有一名哥哥和一名弟弟，五歲時父親離世，自幼與妈妈相依为命。
2019年7月7日 · 【嫻妃有問必答😍】佘詩曼真人好nice！她大方公開自己的體重，又分享保養tips，還回應了濾鏡事件！
- 3 分鐘
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- Cosmopolitan HK
2021年8月30日 · 佘詩曼選擇用跑步與重訓來增加自己的體能，其中跑步是比較日常又方便的一種鍛鍊，也是有氧呼吸的有效運動方式，維持每天早上跑45分鐘，就能 ...
2023年3月28日 · 除了精湛的演技之外，前陣子佘詩曼分享拍攝廣告的背影，性感飽滿的括弧臀，簡直讓粉絲暴動，直呼身材也太好了，簡直不敢相信再過二個月，佘詩曼就要滿48歲啦！
佘詩曼除了演技好之外，還有最大的一個特點就是「吃不胖」。經常都可以在她的微博看到各種各樣的美食，但是官方數據顯示，佘詩曼身高165cm，體重卻只有88斤，這樣的身材，引起過無數小姑娘的羨慕！.....
