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2023年6月12日 · 間歇斷食（intermittent fasting）是近年大熱的減肥方法，相比起要計算熱量的減肥方法，斷食減肥法更容易執行，而且成效快而顯著。答案就在「紅藜果膠」，以吳宗憲為例，每當他感到餓便開一包紅藜果膠混入水來食用，連續三天可以減去6%-8%的體重...
吳宗憲神其粉未減肥 香港討論區 介唔到甜，因為你可能已是糖上癮 勇敢追求美好！ 了解抽脂手術前後的利弊與注意事項 點解每次肥都係肥係臉到？ 有時見到自己咁肥，真係想大巴大巴咁打自己 定期轉變運動 想減拜拜肉同瘦腰
2023年3月19日 · 綜藝天王吳宗憲表示，自從他真人實證，真人研發，實證效果大好，紅藜果膠到升級版日安玩美一路大賣，現在FB、Instagram出現大量盜用吳宗憲推薦影片，網路上更四處盜用憲哥照片、影片甚至設假網站冒用東森購物、momo...
2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤，連血脂肪都意外沒了，有次半夜忍不住吃宵夜，隔天起床量體重發現「更瘦了」，神奇功效讓在場記者驚呼連連，Sandy解釋，果膠屬於天然的水溶性纖維，吃完有飽足感外，還有排毒、消化功能，一天吃2到3包多喝水，可以正常吃飯。 吳宗憲靠果膠減肥。...
吳宗憲 Jacky Wu. 2,311,300 likes · 4,434 talking about this. Public figure
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後來吳宗憲讀不到一年，因為一邊念書、一邊在民歌西餐廳駐唱，外務太多，且考量後續欲進入演藝圈之年齡和 兵役 問題，最後決定休學先服兵役 [54] [55] [56] [57] 。 因此，吳宗憲正式領有 畢業證書 的為國中學歷 [47] [53] [52] 。 由於小時候家中隔壁是唱片行，讓吳聽遍流行歌曲長大；高中時，他在臺灣省立臺南第二高級中學擔任吉他社長。 十六歲時，吳宗憲第一次參加歌唱比賽，拿下全國冠軍。 兩年後，他再報名參加歌唱比賽節目《五燈獎》 [58] [59] ，隻身前往 臺北市 發展，並且拒絕家裡的經濟資助，租下月付新台幣800元的頂樓加蓋套房 [60] ，房子裡僅有一張桌子和一張床；對此，吳宗憲曾經表示：「吃飯的一隻碗和一雙筷子，都是我自己賺來的。
2023年5月31日 · 台灣綜藝天王吳宗憲，每天工作排得密麻麻，經常食無定時，令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以蘋果果膠為代餐，健康地管理體重和腸道健康，結果試了短短一周已成功狂減12磅，整個人都即時年青了。 最新影片推介. TOPick一分鐘. 【TOPick一分鐘】吉隆坡近郊雙威主題樂園 玩盡6大園區+3大酒店. 憲哥反省過往暴飲暴食的原因：「其實不是真的肚子餓，而是想吃！ 但自從以蘋果果膠作為代餐後，每餐都能夠快速提供飽足感，抑制食欲持續4-6小時，甚至不用多做運動就能達到燃脂效果。 」他也在YouTube及活動上大方分享以果膠減肥的心得，甚至教大家如何配合三天斷食法，突破減肥樽頸，健康Keep Fit！
