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在本篇文章中，iGood 會告訴你們懷孕的三階段該如何補充營養品，並針對 10 款孕婦保健食品做比較。 帶給媽咪們最詳細、最好理解的孕婦保健食品秘笈。
2024年1月11日 · 【孕婦Supplement營養品推薦】 懷孕期間的營養吸收相當重要，到底孕婦營養補充品是否必須呢？ 正如不少婦產科專科醫生所講，如果孕婦飲食均衡絕對可以「零補充品」，但事實上很多準媽媽的飲食都不均衡，加上偏食、胃口不佳或孕吐等問題，在這關鍵的時刻，營養補充品就能夠補充懷孕期間準媽媽所缺失的額外營養。 閱讀全文. 38836 次觀看.
2017年10月19日 · 相信很多孕媽咪跟吐司兒一樣，在剛得知懷孕的時候，一定會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養，就開始胡亂地找一堆保健食品來補充。. 雖然吃保健食品有其一定的效果在，但是從最天然的食物中來獲取均衡的營養還是最好的健康飲食喔！. 吐司兒也是 ...
2023年5月12日 · 根據衛生署建議，維生素D、 維生素E 、維生素B群（ B1 、 B2 、 B6 、 B12 ）、葉酸等，都是懷孕女性需攝取的重要營養素，可從天然食物中攝取，或直接透過保健食品補充綜合維他命．以達適量的營養補給。 想知道更多 B群和維生素D 的秘密，可以參考以下這 2 篇： 1. 維生素D食物有哪些？ 根據5大功效，推薦給你！ 2. 維他命B群大解密！ 如何挑B群、怎麼吃、晚上吃會影響入睡？ 孕婦營養補給關鍵點 3：益生菌. 懷孕階段媽咪們需要特別注意維持消化道機能，食用益生菌可幫助排便順暢還能調節生理機能，長期補充益生菌，讓孕婦及胎兒一同營養補給。 延伸閲讀： 2024益生菌推薦品牌：6 大挑選技巧，讓營養師幫你調整體質. 孕婦營養補給關鍵點 4：魚油.
2020年9月2日 · 市面上營養補充品是五花八門、人人都選購，但孕哺兒是100%專為備孕和孕產婦設計，專業度高，除了成分含量外也非常重視「吸收率」，能夠有效幫助到自己和小寶貝。
2022年3月2日 · 懷孕營養品食用順序+6大推薦一次告訴你. 懷孕需補充的營養品有哪些？. 「生命最初1000天」是掌握寶寶一生健康的黃金關鍵期，媽媽從準備懷孕到寶寶2歲的營養攝取會決定寶寶未來50年的健康。. 寶寶每個階段發育不同，重點營養素也不同，「一人吃兩人補 ...
2024年1月8日 · 選擇孕婦保健食品時，建議選專為孕媽咪設計的孕婦營養品，並了解品牌信譽和原料來源。 懷孕初期（1至3個月）要補充什麼孕婦營養品？ →葉酸、維生素B群
