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止咳化痰好湯品，感冒咳嗽不用怕！ 甜甜的「連寶寶都喜歡」！ 藥水會苦但這碗不會苦！ :0:1. (翻攝自fun01，下同) 感冒、咳嗽吃冰糖燉梨、燉枇杷不管用的，趕緊來一發「燉柳丁」。 不嚴重時，吃一次就好了，家裡有寶寶的，把方子收好，寶寶可以少受好多罪！
平常容易感冒、常口乾咽癢，乾咳無痰，或時常感覺肺部和支氣管不適者，可多吃白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等，都有助於改善。 中醫所謂「燥邪犯肺」，所以必須在「秋養肺」，而滋養肺部最好的方法，莫過於每天攝取足量的水分了，建議每天都需至少喝上1500C.C以上的溫水，才能趕走傷肺的乾燥問題。 以下另外推荐適合秋天「養肺」的茶飲與藥膳： 秋天養肺推荐茶喝「元氣茶」。 【秋養肺推荐茶飲藥膳】 元氣茶. 材料： 人蔘鬚2克、粉光蔘2克。 做法： 將材料置於杯中，加入1000CC的熱水沖泡即可飲用。 適用： 肺氣不足、常感疲勞者。 禁忌： 有感冒、炎症、腫瘤患者忌用。 山藥排骨湯. 材料： 排骨500公克、山藥2兩、鹽適量。 作法：
感冒咳嗽咳不停，真煩人，咳的厲害甚至感覺肺都要咳出來了。有的人白天咳嗽，有的人則是晚上咳嗽（夜咳）特別厲害，網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水」，到底是否真的有效？人人都適合喝蜂蜜水嗎？緩解夜咳有其他好方法嗎？
方法/步驟 1 口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次潰瘍面即可收斂。 2 痰多咳嗽用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服早晚各1次，可治痰多咳嗽。 3 感冒頭痛將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 4 牙周炎用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。 5 偏頭痛當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。 大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。 6 面部暗瘡用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。 睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。 經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒， 於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔. 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火， 比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。 不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶. 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。 菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，
煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。 4、綠豆： 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。
可以通過咀嚼薄荷葉或喝幾杯薄荷水來消除， 這樣可以緩解肌肉痙攣，抑制打嗝。 4、改善記憶 薄荷芳香的味道有助提高記憶力， 如果你經常忘記自己的東西再哪裡， 可以種上一些薄荷，偶爾摘下來葉片， 煮成薄荷水，讓家裡充滿香味，也會讓你更有活力。
