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- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料：野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效：健脾祛濕，有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次，體質熱性的人不宜經常飲用。材料：黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克（可自行決定加入與否）
2023年4月13日 · 本文整合多個感冒初起或咳嗽的紓緩方法（如茶飲、湯水、燉粥、按穴），供大家參考。 如果連日不適或情況嚴重，應盡快求診。 報料
2023年11月12日 · 感冒咳嗽、喉嚨痛、鼻塞 中醫教路：梨潤肺止咳、甘草利咽、生薑助收鼻水【附茶飲食譜】. 圖4之1 - 紓緩咳嗽茶飲（Canva製圖）. 轉季容易感冒，註冊中醫鄭智仁表示，中醫認為感冒屬於外感風邪所致，感冒時會出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、有痰等不適 ...
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2024年5月19日 · 咳嗽｜紓緩咳嗽3方法 中醫教路：按太淵穴、喝暖水、甘草沖水飲. 圖5之1 - 紓緩咳嗽3方法（圖片由受訪者提供/陳凱雯攝/Canva製圖）. 近期天氣反覆，容易生病咳嗽，如何紓緩咳嗽不適？. 註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問表示，咳嗽有寒咳和熱咳 ...
2023年5月11日 · 咳嗽可喝蜂蜜水滋潤？ 中醫：咳嗽帶痰、新冠患者避飲. 溫差大易感冒 中醫教路：紫蘇葉茶飲紓緩感冒 按兩穴位紓緩鼻塞咳嗽. 感冒勿吃雞？ 中醫解迷思：熱證高燒喉痛黃痰不宜吃 飲食宜清淡易消化有營養. 感冒咳逾8周 小心哮喘發作. 兩茶飲助紓喉嚨乾：焗薄荷茶、燉雪耳無花果水. 中醫6招紓緩口乾 叩齒吞口水都得.
2022年7月3日 · 圖2之1 - 中醫湯水食譜：枇杷葉桑白皮麥冬湯，有潤燥效用。. （圖片由受訪者提供/明報製圖）. 咳嗽常見，新型冠狀病毒患者、部分新冠康復者、「長新冠」患者，或天氣轉出現傷風感冒，都可能會出現口乾、乾咳等徵狀。. 香港中文大學香港 ...
2023年1月11日 · 感冒初起，想煲湯飲幫助紓緩徵狀，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑教煲胡椒豬肚湯，有溫中驅寒的作用。 白果能退熱消炎及中和胡椒的溫燥，尤其適合老人家、小朋友、體型消瘦或消化能力差的人飲用，注意有 ...
