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懷孕期須知 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。
嬰兒及幼童. 母乳是最完美的嬰兒食物，能提供嬰兒所需的養分和抗體。 對於那些無法或不選擇餵哺母乳的母親，可選擇嬰兒配方奶粉。 由於嬰兒正處於迅速成長的階段，到了 6 個月大時單靠母乳或嬰兒配方奶粉並不足夠供應生長所需，因此必須加添補充食物。 引進固體食物過渡期對兒童日後建立良好的飲食習慣是十分重要。 衞生署家庭健康服務特別製備相關資料，以供市民參考。 關於母乳餵哺的資料 關於初生嬰兒至 5 歲幼童的營養資料. 學齡兒童及青少年.
进食有益的食物、休息充足和做适量运动，以纾缓怀孕期的不适，如恶心、心口灼热、小腿抽筋和便秘等。 由于怀孕期间荷尔蒙和胃口有所转变，有机会影响口腔健康，故应定期检查口腔。
為了安全誕下小寶寶，產前護理十分重要。以下專題文章介紹如何處理懷孕期的不適、孕婦營養及運動須知，還有如何為生產作充足準備。懷孕 分娩選擇 你可選擇在公營或私營醫院分娩，請留意入住指定醫院前須準備的事項。
懷孕 你可在此了解如何為生育作好準備，以及助你過渡懷孕期和分娩的資訊和服務。
懷孕前檢查 此服務協助計劃生育的夫婦在懷孕前明瞭雙方的生育能力和健康狀況，保障雙方及下一代的健康。懷孕前檢查 生育指導 此服務為成孕有困難的夫婦進行檢查及診斷難孕的原因，提供適當的處理方法。生育指導 節育指導
为不同年龄女性提供检查服务，帮助发现早期无明显症状的常见妇女疾病，提高治愈机会。妇女健康服务 青少年保健 为26岁以下的未婚人士提供性与生殖健康的综合医疗及辅导服务。青少年保健服务 如欲了解更多家计会的服务及资讯，请浏览www.famplan.org.hk
