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2020年6月1日 · 那你可能就是「胃食道逆流」！. 身體消化系統屬於單行道，當我們吃的東西進入食道後，食物會一路被擠壓推進胃中，胃和食道之間有一個閘門叫「賁門」，當食物要進入胃時，它會鬆開以利食物進入，之後便會合起，避免胃中的食物及消化液因胃部蠕動擠壓 ...
2020年12月1日 · 全球每年約10％人口因食安問題影響健康. 食品安全一直是民眾關心的重要議題之一。. 近幾年無論是塑化劑污染食品事件、毒澱粉食品安全問題、黑心油事件、芬普尼污染雞蛋事件等，都讓民眾對於自己吃進肚子裡的食物難以完全放心，而近期政府宣布 ...
2023年1月1日 · 建議民眾在選購食品時，除了留心營養標示外，也可以選擇減鈉或是低鈉的產品，或是外食時請餐廳提供客製化的少鹽食品，別讓美食的調味變成健康的隱憂，同時也應購置足額的醫療險，在相對不可控的飲食與健康風險下，有一個確定的保障。
2021年3月1日 · 要預防腸胃炎，最好的方法仍是要用肥皂仔細洗手，或是用稀釋過的漂白水清潔環境。 在此提醒民眾，天冷保暖外，也要留意自身體況，一有腸胃炎初期病徵就要盡速就醫，也建議民眾購置充足醫療險，若因急症需送醫或住院，可以放心休養，仰賴保險支付最好的醫療設備與其費用。
2019年6月1日 · 故民眾除了要養成良好的運動習慣及作息，飲食更應有所關注。美食的誘惑雖難以抵擋，但仍需自我提醒應有適當的節制；再者，亦須盡早購買健康險、醫療險等來弭平難測的健康狀況所帶來的財務風險。
2024年2月1日 · 建議民眾可參考衛生福利部所提供的身體質量指數與腰圍評估體位之建議，審視自己的體位是否屬於健康的體態，平時應多吃蔬果，多補充水分，少吃油膩、烤炸的食物，若能在繁忙的生活中抽出時間運動，不但有助於維持健康的體態，還能保持身心健康。
2019年11月1日 · 臺灣每日飲食指南建議，民眾每日至少需要攝取3份蔬菜（300公克，或煮熟後一碗半）、2份水果（2個成人的拳頭大小）。 依據衛生福利部國民健康署《健康促進統計年報》指出，近十年民眾每日攝取3蔬2果有下滑的趨勢，從二 八年的16.8％，逐年攀升至二 一 年的25.1％後就開始往下滑，二 一七年僅剩13.8％。 再從年齡別來看，以二 一七年為例，55～64歲年齡區間段是民眾攝取建議蔬果量最高比例，有19.1％，而比例最低是25～34歲年齡的區間段，僅有9.6％。 而綜合二 一三～二 一六年的統計結果，臺灣19歲到64歲每日蔬菜攝取量不足3份者為86％、水果攝取量不足2份者亦達86％。 換言之，臺灣每10位民眾就有近9位蔬果攝取量不足。
