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2019年10月3日 · 香港成年男人超重的比例不低,根據衛生署2016年統計資料,只有44%的成年男人體重適中,而有48%的男人屬於超重以及肥胖,而有28%的成年男人更列入肥胖的範圍!
2019年5月24日 · 短時間內快速減肥,有機會影響身體賀爾蒙,或長期服用減肥藥物也會干擾體內賀爾蒙,影響身體運作,從而令性慾減低。 除了生理的影響外,過度減肥也會令心情低落,經常只想著瘦了多少,又吃得不健康,令你也提不起勁去想有關愛愛的樂趣了 ...
2017年1月14日 · 電影《瘦身男女》講述肥胖人士合力減肥墮入愛河的故事,內地成都一對男女在現實中也上演了這樣勵志又浪漫的故事,兩人相戀15天後就閃婚! 首頁 MAIL
2019年4月1日 · 因此,減肥速度要視乎個人的年齡、性別、新陳代謝率、脂肪比例、減肥目標、健康狀況、飲食生活習慣、心態、運動量和以往的經歷等等而定,減肥計劃亦要依據以上的因素去編排,而且要不斷地跟進評估並改變策略從而將體重繼續減輕。
2018年9月14日 · 如何在做愛消耗卡路里?. Cosmopolitan.com.hk. 更新日期: 2018年9月13日. 減肥是每個女人的終身事業,日日到健身室操練肌肉,又要每週三次的長跑燒脂,真的會令人很想放棄呢。. 但原來男女都喜愛的「晚間運動」都同樣有助減肥,有否達到高潮的分別更是 ...
2015年3月18日 · 女性更易肥?. 男性減肥卻更快?. 以下介紹5個原因解釋為何男人比女人瘦得快:. 1)男人比女人肌肉多,燒脂較快:. 男性身體荷爾蒙睾丸激素比女性多。. 證據顯示,睾酮增加肌肉質量,增加肌肉蛋白的合成和肌肉組織重建。. 因此,男人有更多肌肉 ...
2021年5月5日 · 根據世界衞生組織建議成年男士每天需要約2000-2400卡路里來維持體重,如果大家想減脂的話就要攝取少於2000大卡,相反需要增肌的話便要攝取多過2400卡路里(當然還要配合適量運動,否則會變成增肥! )。 我們每天所攝取的營養來源分為蛋白質、碳水化合物和脂肪3大範疇,無論大家想減脂或是增肌,都可以由這3個範疇的食品因應自己的需要去制訂質攝取量。 健身恩物?...