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2018年3月25日 · 1.半躺半坐. 這種姿勢基本上用腰來坐，而非用屁股，讓身體和梳化之間有空隙，你的整個腰骨會呈一個C字的弧度，導致上半身的所有重量壓在脊椎上，整個人的重心都會往後，長時間維持這個姿勢，會令椎間盤往後突出，腰部會變得痠痛，再嚴重的話就算立和行路都會有加劇疼痛的感覺！ 2.盤腿或屈膝而坐. 先說說盤腿而坐會對薦椎（尾龍骨對上）和髖關節（大腿骨和骨盆之間）造成壓力，膝蓋彎折得很多，膝關節容易不舒服；屈膝而坐會拉長背部、大腿後側及臀部的肌肉，令背部感到不適！ 不管盤腿或屈膝，整個脊椎都會自然向前彎，久而久之，容易有頸椎和腰椎椎間盤突出，造成脊椎病變。 3.側著身坐.
2024年5月3日 · 福祿壽訓練學院｜微辣麥嘉欣性感還原「細細粒」飛撲梳化洩春光！. 《福祿壽訓練學院》由阮兆祥、李思捷、王祖藍擔任主持，本周日（5日）八點半翡翠台播出第五集。. 本集Professor Fuk（阮兆祥）、Professor Luk（王祖藍）及Professor Sau（李思捷）三隊，將進行 ...
2023年8月18日 · 張智霖半躺在遊艇的梳化床上，做出頹廢的模樣。 （圖片來源：抖音@袁詠儀靚靚） 張智霖都有幫老婆留影，同樣扮頹廢。
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2018年6月21日 · 睇完花園睇埋客廳，放咗張超大嘅L型大梳化，宴客夠晒派頭！
青春不要臉｜戴祖儀丁子朗邊錫邊剝衫 由門口咀到去梳化忘我伸脷. 4 Feb 2022. 1. 2. 3. 即睇東方新地戴祖儀文章，多角度呈現最快最新戴祖儀內容，東方新地追蹤最新娛樂、電視劇情等資訊！.
2021年2月9日 · 兩口子同樣穿著背心在家人操練，上半身躺在梳化的陳婉衡，被男友從上壓住做運動 ，男友後來更肉緊壓住女友手碗，助她完成訓練。 男友從側面看來，非常健碩，蜜糖膚色而且長相不俗，一臉認真陪女友做運動。 不過陳婉衡公開連體運動的片段，卻惹來男友暴怒，不願長相曝光，卻被女友「出賣」，兩口子情海翻波，據知，陳婉衡事後知道男友暴怒，急急刪片補鑊，並承諾短期內不讓男友樣貌曝光，至平息事件，可惜最終仍分手收場。 陳婉衡做健身教練，就吸納到全男班學生蜂擁報名，為一睹女神風采，到底邊個係真命天子!。 陳婉衡Deep V迫爆上圍現身. 36E「咪神」陳婉衡（Alycia），日前披上嫁衣出席活動，以Deep V迫爆上圍現身，非常養眼，咪神更全程笑開顏，原來係有愛情滋潤！
2018年6月6日 · 原文：環球膠報｜圖片：YouTube、網上圖片 7位個樣「差少少」嘅女YouTuber一覽 ｜申倩瑋 Stephanie Sun 申倩瑋 Stephanie Sun，又名日本妹，雖然唔係真日本人，又唔識日文，不過擁有「個性細眼」同「特色顴骨」，真係有幾分似來自日本嘅麵包超人！
