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大家有沒有試過,在跑步或進行運動過後,膝部出現痛楚?又或上落樓梯時,出現腳痛,然後整個人如同長者般,開始出現行動不便問題?遇到這些情況,或許有人會向你說:「你啲肌肉過緊,經常用力,但又唔識放鬆。之後,你又無舒展肌肉,所以咪咁囉!」 其實,大家有沒有想過,問題成因,可能是進行運動時,因為在「生物力學」上出了問題,才
am730
4 日前
明報
冠軍公園祝捷 江旻憓剖白「不完美」自己 - 20240731 - 體育
3 日前
經濟一週
巴黎奧運︳運動員受傷太易 部分運動有拒保情況 ︳保險專欄
1 日前
Yahoo 健康
行山︱腰腹及下肢肌力不足易抽筋 專家推介四招訓練提升行山表現
TOPick - 香港經濟日報
每100港人約3人有尿酸過高 藥劑師教路降尿酸DOs & DON'Ts - 香港經濟日報 - TOPick - 特約
隨着社會飲食和生活模式的轉變,以及肥胖率不斷上升,很多「老人病」都不再是老人的專利,逐漸有年輕化趨勢。當中尿酸過高問題也有年輕化跡象,香港註冊藥劑師Terrence Wu表示,近年不少25至35歲的人
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