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2017年3月2日 · 堡醫師想告訴你的是：膝蓋腫起來，膝蓋蹲不下去，非常有可能是膝蓋積水導致。 而且膝蓋積水很好治療，只要好好配合醫師的治療方式，積水就會馬上消失了。
膝蓋腫脹就是膝關節內或外腫脹，可能是因為韌帶、軟骨、骨頭、周圍結構受損。 膝蓋可能在受傷後突然腫脹，也可能是慢慢累積形成的。 膝蓋腫脹的原因
2023年5月29日 · 膝蓋積水患者發生急性疼痛時，建議先進行局部冰敷，讓患部表層的血管收縮、有助於減緩疼痛與腫脹，同時將膝蓋墊高休息，等到急性期過後(約24~48小時之後)，再改成局部熱敷。
2022年11月9日 · 在治療膝關節疼痛的原因後，要減少膝蓋過大的壓力才能避免再次發生膝蓋痛，第一步是先學習正確的髖關節發力，第二步是強化大腿的肌力！ ＊何琨棟醫師 原文 、 粉絲專頁 、 部落格
- 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節，乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成，並由韌帶聯接起來，令到關節穩定；周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
- 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大，膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上，膝關節炎是膝蓋痛的主要成因，單單關節炎便有超過一百種2，較常見的有 4種。此外，運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
- 有這些膝關節痛症狀嗎？受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
- 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因？以下詳細列出有膝頭痛的風險因素，你又中了多少個？2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重，導致膝關節負荷過大。
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膝蓋痛怎麼舒緩？如何解決？日常如何保養？ 如何舒緩： 充分休息：膝蓋疼痛時 暫時休息，可以緩解發炎及疼痛。 冰敷：使用 冰袋冰敷可以幫助減輕膝蓋疼痛及消腫，不要將冰塊或冰敷袋直接放在皮膚上，一次冰敷 15 到 20 分鐘，一天可重複幾次。
2022年11月28日 · 膝關節積水常見的症狀. 1. 膝關節會 覺得卡住無法彎曲、 可彎曲角度減少、蹲不下去. 2. 膝關節外觀腫脹、發熱、變紅. 3. 可能 與另一隻腳的膝蓋大小有明顯差異. 4. 慢性疼痛、壓痛. 骨科及復健科臨床上常用的理學檢查則可以搭配X光、超音波或是磁振造影 (MRI)去檢查出積水問題。 當醫師判斷積水不多，可以採取保守治療 (吃藥及復健)，同時減少活動量，積水會慢慢被人體吸收代謝。 但若積水量較多，短時間內無法由人體自行吸收，則會將積水抽出，減緩症狀。 後續則建議進行復健治療及保養。 ※抽水可以迅速的緩解症狀，甚至可以注射藥物，以減緩關節發炎，讓急性腫脹的膝蓋可以更快恢復原有的功能。
