搜尋結果
2023年11月10日 · 木耳泡发好，撕成小朵。在选用个儿大的红富士苹果，清甜干脆，水分还足，去皮去核，切成两半，在再改成稍微厚一点的片。首先。锅中做水，把木耳焯一下水。其次，少量放点油。少量放点葱花炝一下锅，把 木耳下入到锅中。
白木耳粥 材料：白木耳60克，糯米100克。 做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。凉拌木耳金针菇 1.
木耳（木耳属）是一种食用菌类，在亚洲和中东地区有着悠久的历史。木耳富含营养，具有多种食用功效，包括： 1. 营养丰富：木耳含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维。它所含的蛋白质质量较高，含有多种必需氨基酸，对增强人体免疫力有一定
2016年1月3日 · 白木耳粥 材料：白木耳60克，糯米100克。 做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 红枣粥
下面是挑选木耳的4个技巧，学会这样挑，质量好，吃着也放心！. 1：看形状，一般来说，干木耳大小均匀，稍微有点弯曲，体质较轻，浸泡后膨胀性大的为佳品。. 形状偏小，耳瓣卷曲严重，肉质较厚，体质较重，这种属于次品。. 2：看颜色，优质的木耳并不是 ...
具体做法如下： 1、黑木耳冷水泡发，漂洗干净，摘去根部； 2、西芹洗净掰开，取一根，刮去表面一层老茎，切小块； 3、锅中水烧开水，放入西芹和木耳焯水，大约一两分钟即可；
五黑粥是一种营养丰富的家常粥品，主要材料包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣和黑木耳等。 下面就来介绍一下五黑粥的家常做法。 首先，将所有材料洗净，黑木耳需要提前泡发备用。
