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搜尋結果
2024年2月1日 · 世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）預估，在2025年前，全球過重或肥胖成人人口將從2014年的20億人增加到27億人。. 在現在社會環境當中，食物的多樣化和往常相比，有著更豐富的選擇性，加上生活緊湊，在沒有養成固定運動習慣、正常生活作息以及均衡 ...
2018年12月1日 · 建議民眾平常養成規律的運動習慣並及早規劃醫療險，切勿過度減肥而導致厭食症，應適當拿捏飲食標準並保持運動的習慣，才能一邊享受生活，一邊維持身材。
2021年3月1日 · 根據教育部體育署2019年發布的「運動現況調查」顯示，臺灣擁有規律運動習慣（每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130或是運動強度會喘會流汗）的民眾僅有33.6％。 其中，65～69歲年齡層規律運動人口比例最高（59.5％），而35～39歲年齡層規律運動人口比例最低（19.7％）。 另外， 世界衛生組織（World Health Organization）2018年公布的資訊也顯示，身體活動量不足為全球10大死亡因素之一，全球約1／4的成年人口身體活動量不足。 為促進民眾之體育參與，以及健全國內體育環境，體育署每年都會推行國民體育日（9月9日為國民體育日），提倡規律運動的重要性。
2019年8月1日 · 國家衛生研究院溫啟邦教授研究發現，與不運動的人相比，每天運動十五分鐘（每週約九十分鐘）可以延長三年壽命。 身體活動不足亦會提高罹患乳癌、大腸癌、糖尿病與心臟疾病的機率。 鑑於上述風險，我們應從年輕時就保持運動習慣並及早規劃足夠的保障，如癌症險、醫療險、重疾險、意外險等保障，以因應運動量不足帶來的傷害或疾病，避免日後不符合投保資格外，也無法對自己和家人負責。 上一篇文章. 有做、做完、做對、做好.
2018年11月1日 · 根據國健署統計， 從二 八年開始，臺灣過重及肥胖人口比率節節上升，從二 八年的37.4％攀升至二 一六年的43％，蟬聯亞洲最胖國，男性平均每2人當中有1人、女性每3人有1人、兒童每4人就有1人過胖。. 從年齡層觀察，整體過重及肥胖人口比率，在65歲之前幾乎 ...
2021年10月1日 · 而根據郭綜合醫院的衛教資料顯示，目前有18％的年輕女性是骨質疏鬆的高危險群，起因在於近年愈發流行的減肥風潮，雖然減去了脂肪，但也將骨骼成長期的骨量減少了，因此直到20歲骨骼成長完畢時，依然達不到應有的骨骼強度。
2019年1月1日 · 時間彈性自由，並不等於業務人員可以隨意安排工作，時間彈性自主的保險行銷工作反而挑戰更大。. 業務人員看似時間自由，但卻不是絕對自由，若無法有效地管理和規劃時間，那麼時間就可能從指縫中溜走，業績成效也不高。. 忙碌≠高效. 在展業中，業務 ...
