運動後腰酸背痛 相關
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原因. メカニズム. 加齢による遅発性筋肉痛. 予防法. 解消法. トレーニングと筋肉痛. 脚注. 関連項目. 遅発性筋肉痛. 遅発性 筋肉痛 （Delayed onset muscle soreness, DOMS）とは、慣れない、もしくは激しい運動を行ったあとの数時間から数日間に、 筋肉 に感じられる 疼痛 および 筋硬直 である。 原因 [ 編集] DOMSの主原因となる運動は、筋肉が収縮方向とは逆方向に引きのばされながら力を発揮（ 伸張性収縮 、或いはエキセントリック収縮）する運動である。 筋肉を収縮させながら力を発揮（ 短縮性収縮 、或いはコンセントリック収縮）する運動ではほとんどDOMSが生じない。
有酸素運動 （ゆうさんそうんどう、 英: aerobic exercise 、 cardio workout ）とは、好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいう [1] 。 それに対し 無酸素運動 とは嫌気的代謝によって酸素の供給が逼迫した状態でも一時的にエネルギーを得る高負荷の運動をいう。 ただし体内に蓄積した嫌気的代謝の生成物である乳酸は有酸素運動と同じく TCA回路 で代謝されるので結果的には同じ代謝である。 概要. 米軍軍医 ケネス・クーパー が心肺機能を改善させる運動プログラムを開発し、これを「有酸素性運動」 [2] と名づけて1967年に発表した。
PNF. ストレッチの効果. 脚注. 注釈. 出典. ストレッチ. スポーツ や医療の分野における ストレッチ ( Stretching )とは、 筋肉 を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばす行為。 筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解けるという [1] 。 ここでいう「筋肉」とは「 骨格筋 」を指す。 ヒトの体の筋肉は心臓を構成する心筋、内臓や血管にみられる平滑筋、骨格を動かす骨格筋に分類される。 一般にいう「筋肉」とは骨格筋である。 注意. 痛みを感じたらすぐにやめること. 無理をしないこと. 無理に筋肉をのばそうとすると筋肉や腱を痛める恐れがある [2] 。 柔軟性には個人差があり、男女差もある [3] 。 温まった状態で行う.
ギラン・バレー症候群 （ギラン・バレーしょうこうぐん、 英: Guillain-Barré syndrome 、以下GBSと記する）は、 急性 ・多発性の 根神経炎 の一つ。 主に 筋肉 を動かす 運動神経 が障害され、四肢に力が入らなくなる病気のこと。 重症の場合、 中枢神経障害性[要出典] の 呼吸不全 を来し、この場合には一時的に 気管 切開や 人工呼吸器 を要するが、 予後 はそれほど悪くない[要出典] 。 日本 では厚生労働省の治療研究（難治性疾患克服研究事業）の対象となっているが、医療給付（難病医療費助成制度）の対象ではない。 毎年10万人あたり1 - 2人の割合で発症する稀な病気であり、男女を問わず、また世界のどの地域でも同程度の罹患率である [1] [2] [3] 。
現在行っている仕事や生活習慣のせいではない. 疲労・倦怠の程度は、PS（performance status：別表1-3）を用いて医師が評価し、3以上（疲労感のため、月に数日は社会生活や仕事が出来ず休んでいる）のものとする. 〔前提Ⅲ〕. 以下の自覚症状と他覚的所見10項目のうち5項目以上認めること。 労作後疲労感（労作後休んでも24時間以上続く） 筋肉痛. 多発性関節痛。 腫脹はない. 頭痛.
症状. 診断. 治療. 予後. 罹患した著名人. 脚注. 参考文献. 関連項目. 外部リンク. パーキンソン病 （パーキンソンびょう、 英: Parkinson's disease ）は、手の震え、動作や歩行の困難など 運動障害 を示す、進行性の 神経変性疾患 である。 進行すると自力歩行も困難となり、 車椅子 や 寝たきり になる場合がある。 40歳以上の中高年の発症が多く、特に65歳以上の割合が高い。 人間 の 体 の硬直や動きの鈍化を引き起こす可能性もある [1] 。 深刻な認識障害と微弱な 言語障害 も発生するが、慢性的で進行的で、遅い動作、停止時の震え、筋肉硬直、引きずりながら歩くことや曲がった姿勢のような姿勢不安定症状を特徴とする進行型神経退行性疾患である [2] 。
筋萎縮性側索硬化症 （きんいしゅくせいそくさくこうかしょう、 英語: amyotrophic lateral sclerosis 、略称: ALS ）は、 上位運動ニューロン と 下位運動ニューロン の両者の 細胞体 が散発性・進行性に変性脱落する 神経変性疾患 であり、運動ニューロン疾患のひとつである。 ニューロン は神経単位または神経元ともよばれ、細胞体、樹状突起および軸索から構成される。 筋萎縮性側索硬化症で変性する主体はニューロンの細胞体であり、 軸索 と 樹状突起 の脱落は細胞体の変化に伴う二次的な事象である。 運動ニューロンの軸索変性のみでも運動ニューロン疾患と区別ができない表現形をとるが、これは ニューロパチー であり運動ニューロン疾患とはいわない。 疫学 [ 編集]
