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2016年12月13日 · 簡單來說是一個三原則的筆記方法： 1. 有技巧的探索大腦，並列清單. 2. 把大腦的壓力定期清空. 3. 把焦慮置換成下一步行動. 從而就像真的做了大腦 SPA 一樣，可以有全新的戰鬥狀態面對接下來的挑戰。 後來我甚至不一定每週做一次，而是週間壓力很大，工作迷茫時，都利用了這樣的筆記方法。 關於改善工作生活上的情緒與低潮，你還值得閱讀這些文章： 五個步驟讓我們開工日不會面對處理不完的工作壓力. PIANO 慢慢來，義大利口頭禪教我的五個工作哲學. 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法. 具體實踐上，我的大腦 SPA 筆記有下面這些步驟。 1. 列出目前大腦中真正關注的幾個領域. 我會打開一張空白筆記，然後先思考第一個問題：「 目前在我大腦中擔心、關注、期望的領域有哪些？
2016年11月26日 · Watch on. 畫中畫放大鏡有很多值得設定微調的地方。 首先進入選項設定中，可以「調整放大鏡大小」，讓放大鏡看得更清楚，又不會妨礙其他畫面位置。 另外在「視窗位置」中，我建議可以試試看「跟隨滑鼠游標」或是「沿邊緣並排」，看哪個適合你的教學，上面影片有展示「邊緣並排」的效果，可以呈現雙視窗，讓聽眾一方面看到原始畫面，一方面又能對比放大畫面。 以上，就是在 Windows 與 Mac 中切換螢幕放大鏡的完全攻略，這是我自己用得到的，也希望對大家有幫助。 延伸閱讀相關文章： Android 手機投影電腦，三大 PC Mac 通用工具比較表. 10大螢幕錄影軟體推薦比較！ 搞定電腦手機錄影教學. 47套商務免費簡報範本下載，支援 PPT Google 簡報.
2018年2月5日 · 今天這篇文章，就讓我來整理幾種帶有特殊思考模型的工具與範本，有的會引導你做出年度計畫，有的則會引導你整理一套新知識，重點都在於「有一種特殊的引導規則」，於是你可以循著步驟，更快理清、進入難題的核心。 1. 複雜系統： MetaMap 用系統思考法工具畫圖表：整理好複雜考試理論重點. 如果你要整理的是還一團混亂的知識體系，或者你想要釐清某個環環相扣的作業流程，那麼這時候「 系統思考法 」的「 DSRP 」模型，會比一般的心智圖、流程圖，更容易讓你畫出每個重點之間的層次與關係。 2. 年度計畫： Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格.
2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。
2017年5月23日 · 作者： Esor Huang 5月 23, 2017. 我在之前的「 Google 雲端辦公室課程 」中講到 Google 文件協同合作案例時，我都會提醒大家可以搭配使用 Google 文件上的「建議操作」功能，讓多人編輯同一份報告、文章時更加條理分明，修改更有效率。 而這並非 Google 文件獨創功能，事實上這是來自於 Word 上優秀的文書編輯老傳統：「 Word 追蹤修訂終於出現在 Google Docs！ 論文改稿必備 」。 但是我也發現，有很多原本使用 Word 進行文書處理的朋友，不一定有發現裡面藏了一個叫做「追蹤修訂」的好功能，因此決定寫一篇文章來介紹一下。
2015年12月24日 · 1. 新的一年裡， 「選擇」 、 「決定」 我在行動裝置上想要採取的「最有意義行動」是什麼？ 2. 從 「簡單能把握」 、 「現在用得到」 重新出發，不用害怕「現在」刪掉 App ，因為「未來」隨時可以雲端安裝回來。 3. 反思過去這一年，我在手機上曾經感受過的干擾是什麼，嘗試「 去掉這些阻礙 」。 這些原則的討論，則可以參考這系列文章的前一篇：「 [年終整理術1] 應對網路時代，數位斷捨離七條新法則 」。 我的想法是這樣的： 接下來的一年中，我們一定還會接觸到許多新的工具、感興趣的服務、新遭遇的問題、增加的需求，也就是我們的行動裝置一定又會開始慢慢的愈裝愈多 App ，開始不斷修改工作方法。 也正因為如此，在 2015 年終，我們更應該.
2016年6月9日 · 我會把要寫一篇文章的過程拆解出很多步驟，包含構想大綱、思考最佳主題、修正標題文案、收集組合相關材料，分段撰寫開頭、正文與結尾。 而當我有完整的計畫去拆解困難任務，我就可以利用各種「 零碎時間 」幫這件困難任務做準備，例如我通常會在通勤時想大綱、修正標題文案，我也可能在辦公室或家裡有空檔時先在筆記寫出忽然想到的一小段內文。 因為有這樣的拆解、計畫與準備，所以每天早上當作坐上書桌時，其實面對的是一份已經完成 20% ~ 40% 的草稿，我只要補齊他們即可。 這樣一來困難任務的難度再次降低，並且事前準備可以讓這件任務的方向性與成就感再次提升，例如我在之前零碎準備時間已經想到很棒的文章標題主題，恨不得立刻寫出來。
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