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2023年11月6日 · 降血壓茶飲. 洛神花茶. 由洛神花花瓣乾燥後製成，含有花青素和多酚等化合物，可能有助放鬆血管. 2019年的一項研究證明： 定期飲用洛神花茶，對於血壓有顯著降低之效. 綠茶. 含豐富兒茶素，其中一種兒茶素EGCG，被認為有多種健康益處，包括降低血壓水平. 2023年一項涵蓋76,000名中國西南地區人士的大型研究證明：綠茶可降低收縮壓. 橄欖葉茶. 含有橄欖苦苷、羥基酪醇等化合物，有助促進血管放鬆，從而調節血壓. 一項2017年公布的研究，證明： 每天喝2次250ml的橄欖葉茶，有效在4周內顯著降低上壓和下壓. 在不少參與研究的人，均屬於二型糖尿病和高血壓前期患者. 1. 洛神花茶.
2023年5月20日 · 2023-05-20 00:00. 夏天忽略2事易高血壓中風 中醫推介2款湯水茶飲護心降血壓. 大家普遍都認為冬天溫度低，血管易收縮，致令血壓較高，來到溫熱的夏季就自然警覺性大減，其實高血壓患者亦須注意夏天血壓狀況，因為當中有兩大因素易令血壓更容易不穩定 ...
2023年12月28日 · 2020年一項回顧研究發現：服用山楂製劑至少12周，有效為高血壓前期及一期患者降低血壓 山楂茶含有相同的有益化合物，故亦可能達到上述效果 洋甘菊茶
2024年1月8日 · 薛曉晶青示，多年來的眾多研究發現，得舒飲食法不僅有利心血管健康，有助降血壓及降膽固醇，更有下列7大好處： 得舒飲食好處 8週內有效降血壓
2024年5月17日 · 陳醫師講解高血壓成因、症狀，並推介降血壓食物及湯水茶療讓大家參考。 經常頭痛肩頸痛 50歲港男確診高血壓 陳醫師表示，一名50歲男子兩年前進行身體檢查時確診高血壓，服用西藥後血壓水平仍不理想，經常維持在160/100mmHg。
2024年3月31日 · 他教5種方法護心，對抗春困，並推介6種食物通血管，其中包括1種茶。 春天易疲累=高血壓中風先兆？ 營養師王證瑋 在其Facebook專頁指出，隨著氣候變化，人體的生理功能也會發生變化。
2024年4月29日 · 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。 血壓是當心臟收縮，將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。 維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。
