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2018年7月15日 · 對於輕微的高血壓可以通過食療緩解，我們來給大家講解幾種降血壓的食物。 香蕉香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。
2021年5月11日 · 現在台灣患有高血壓的人多達300萬， 大部分的病友都透過藥物、運動、調整作息來降低血壓，而飲食也是相當重要的一環，近年相當熱門的「得舒飲食」法，提倡用水果、蔬菜、低脂乳、白肉、全穀雜糧等食材，降低及預防高血壓，推薦這個報導給大家，內容也
2024年5月20日 · 靠生活與飲食，也是必須的，因為那是造成高血壓的「原因之一」！血壓逐漸控制下來，是可以減藥或停藥的。另外，老化一定會引發血壓升高，女性停經也會，還有血管硬化嚴重不可逆，這些不是靠生活飲食就能控制住血壓！
2022年2月14日 · 意見跟樓上一樣, 不飽和脂肪酸, 理論上可以改善代謝症候群, 降血壓, 血脂, 血糖, 但節食, 運動也有相同效果, 且更根本, 因為代謝症候群通常是肥胖引起, 食運動控制比較根本
部分降高血壓的飲食跟痛風禁食的有重疊，例如 紫菜豆芽湯、味增海帶湯.... 1.我體重過重想藉由飲食降低體重，想說只喝湯就好 2.但爬文後，發覺痛風要少喝湯><而且很多食物不能吃 3.而且本身又有高血壓，也想靠飲食降低血壓，但可以吃的又跟痛風不 ...
2023年10月15日 · 1、芹菜：芹菜中的化合物，可使血管平滑肌舒張，具有使血壓下降的作用。 但正在服用降血壓藥物的患者，應諮詢醫師的意見，再決定是否食用芹菜，以免與藥物發生交互作用。 2、蕈類（香菇、黑木耳）：所有蕈類的降血壓效果都不錯，如香菇、黑木耳、蘑菇等，因富含硒和膳食纖維，經常攝取，可降低血壓、降膽固醇、防止血管硬化，還能提高免疫力。 3、海帶：海帶是碘、硒的重要來源，其中富含的膳食纖維，可幫助降低膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病。
2020年11月19日 · 我五十幾歲,吃醫生開的降血壓跟降血酯藥已經三年了. 最近驗血報告血壓血酯都是在標準值內. 未用藥前血壓最高接近150,血酯 (三酸甘油酯)超標破表數倍. @醫生開的藥要天天吃,努力吃用心吃. @經常運動_有流汗即可,一週最少運動兩天. 高血糖. 最近一次驗血報告,醣化血色素質達6.1.
