雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 维生素C維生素C - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 维生素C

   • 網頁紀錄

   2024年8月26日 · 維生素C（英語： Vitamin C ），又稱抗壞血酸（英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維生素，也被作為營養補充品銷售 [1] [2]，可用於預防及治療壞血病 [1]。

2. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › vitamin-c維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw › drugs-supplement › vitamin-c

   • 網頁紀錄

   2024年8月27日 · 什麼是維他命C？. 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。. 維生素C除了具有優秀的抗氧化能力，能幫助身體代謝及降低 ...

3. 影片

   • 

     20:18

     youtube.com

     Best Vitamin C Forms & Products for Every Skin Type! | Dr. Shereene Idriss

     2023年2月25日

     觀看次數：85.6萬

   • 

     8:27

     youtube.com

     The 4 Things about VITAMIN C That Are Quite SHOCKING!

     2022年4月4日

     觀看次數：77.7萬

   • 

     7:36

     youtube.com

     7 Impressive Benefits of Vitamin C | THESE ARE HUGE!

     2022年10月18日

     觀看次數：2.3萬

   查看全部

4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【維他命C】每日最高攝取量是多少？食物 VS 沖劑利弊 | Bowtie - ...

   www.bowtie.com.hk › blog › zh

   • 網頁紀錄

   2022年3月22日 · 維他命 C 每日建議攝取量. 根據英國維生素及礦物質專家組（ 2003 ）的參考膳食攝取量，成人（19 至 64 歲）維他命C每日建議最高攝取量為 1,000 毫克，建議成年女士及男士每日攝取 40 毫克維他命 C 。 而我們應該從日常飲食中獲取需要的份量，因為維他命 C 並不能儲存在體內，需要每日分為 2 至 3 次攝取，可讓血液中維他命 C 濃度維持在理想的高濃度狀態。 英國維生素及礦物質專家組更指出口服低劑量（約 4 至 64 毫克）的維他命 C 在腸道吸收率可達至 98 %，但劑量的維他命 C 越高在腸道吸收率越低。 建議維他命 C 應空腹食用或餐前會較易吸收及利用。 攝取過多維他命 C 有何副作用？

5. zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C

   • 網頁紀錄

   維生素C（英語： Vitamin C ），又稱抗壞血酸（英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為營養補充品銷售 [1] [2]，可用於預防及治療壞血病 [1]。維他命C是參與組織修復和某些神經遞質中的酶促生產 [1] [3]。

6. health010.tw › posts › vitamin-c-benefits維他命C 八大好處！維生素C功效、攝取量、副作用一次看 - 健康010

   health010.tw › posts › vitamin-c-benefits

   • 網頁紀錄

   維生素C缺乏有什麼症狀？. 維他命C 吸收後會進入體內組織中，正常情形下，身體一般的 維生素C 暫存量約是1500~2000毫克，當飲食攝取不足或大量消耗時，如懷孕、抽菸、酗酒者、壓力大等，使得身體維生素C的存量降低，則可能出現缺乏症狀，甚至當體內的 ...

7. 圖片

   • 
   • 
   • 
   • 

   查看全部

8. medschool.cc › article › vitamin-c維他命C功效有哪些？8大維生素C功效好處、推薦食物、副作用一次 ...

   medschool.cc › article › vitamin-c

   • 網頁紀錄

   2019年7月1日 · 維他命C(vitamin C)，又譯維生素C，是一種在各種食物中發現的維生素。維他命C是一種 必須的營養素，參與組織的修復和促進某些神經遞質的酶產生。維他命C是幾種酶功能所必須的，對 免疫系統功能很重要，此外它還 具有抗氧化作用。 維他命C功效、好處有

9. en.wikipedia.org › wiki › Vitamin_CVitamin C - Wikipedia

   en.wikipedia.org › wiki › Vitamin_C

   • 網頁紀錄

   Vitamin C (also known as ascorbic acid and ascorbate) is a water-soluble vitamin found in citrus and other fruits, berries and vegetables. It is also a generic prescription medication and in some countries is sold as a non-prescription dietary supplement.