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    • My Fitness。My Fitness是全港首間世衛HPH認可健身中心,2011年成立,提供各種專業運動服務之餘,也有營養師跟進飲食服務。
    • Elite Fitness。Elite Fitness 由一班香港代表隊組成,教練團隊包括前香港健美總會港隊教練、世界錦標賽選手、一級健身教練等,而他們的TRX懸掛式全身抗阻力鍛鍊課程可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練,提高力量、柔韌性和核心穩定性,訓練效果包括收大腿、臀部、肚腩;強化背肌、胸肌等高效消脂及修緊身體線條的功效。
    • Kpower Fitness。Kpower Fitness於2014年成立,旗下教練經驗豐富,執教多達20年,其TRX訓練課程主要提供小組和一對一的訓練課程,小組課程每節上限4人,保證有充足的健身指導和互動,而且可以自選多達4種不同程度和內容的課堂。
    • Hotstone Yoga。Hotstone Yoga這間健身中心課程專為女生減肥、增肌、修身而設,課程分別有瑜珈類、跳舞類運動和瘦身類運動,並以岩盤高溫房作主題,提升消脂效果。
    • 普拉提課程推介:ANHAO Wellness。ANHAO Wellness在銅鑼灣及中環都有分店,交通便利。中心由前法國國家體操運動員、認證私人教練同Pilates教練Estelle Neve於2012年創立,場內所設置加拿大Merrithew Reformer普拉提器械及塑身機等專門幫助訓練運動員、產前和產後婦女及受痛症影響的人士,更適合對普拉提及瑜珈愛好者鍛練體態美。
    • 普拉提運動推介:O:RIN原心整合工作室。O:RIN是一間普拉提及禪柔運動中心,工作室引進了一系列普拉提核心床(Reformer)及禪柔輔助器械,由國際專業教練團隊以私人或小班形式親自教授。
    • 普拉提課程推介:YOO Pilates & Barre。創辦人Tina於10年前是一位朝9晚12的OL,每天久坐加上姿勢不良,導致長期腰肩頸痛,醫生診斷她為脊椎側彎,經物理治療師介紹下接觸了普拉提Pilates,持之以恆之下發現痛症消失了,從此醉心研究Pilates。
    • 普拉提課程推介:Barre Formula。Barre Formula由兩位女士共同創立,Jacqueline熱愛芭蕾舞,Alice是瑜珈高手,2018年初她們不約而同地想透過自己對舞蹈和健身的熱誠去感染更多人,因此建立了Barre Formula。
  1. 2019年5月31日 · 做運動最重要是做自己喜歡而且合適的才能持之而行,無合約制的 24 小時高級健身中心 GO24 Fitness 不斷推出豁然嶄新的課程,更引入充滿動感節奏的音樂普拉提(POP Pilates),以及一系列自由點播的「Fitness on Demand」虛擬健身課程,全部均由各地知名健身教練授教,為你度身訂制健身課程。

  2. 2020年6月5日 · 05 Jun 2020. 瑜珈課程多,而香港有不少明星開瑜珈班授徒,林芊妤(Coffee) 人氣最高;倪晨曦獲封瑜伽女神,最近還開了Yoga Studio擴大生意版圖⋯⋯這些明星瑜伽導師不時在社交網站上教授瑜伽和分享經驗,吸引到大批瑜伽粉絲一起體驗瑜珈的美好。 如果大家都想keep住副靚body,不妨關注這6位星級瑜珈班導師。 Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

  3. 2024年1月15日 · 1. 化妝班推薦:Glow Makeup Academy. 賣點: 由資深星級化妝師Janice Lam(林汛珈)主理的化妝學校,已經有12年歷史,口碑載道。 校方現已成為英國資歷培訓Training Qualifications, UK (TQUK) 核下的國際認可考核中心,其中20堂化妝及髮型技巧證書、時尚化妝及特技化妝技巧證書及新娘化妝及髮型技巧證書更獲香港政府認可的資歷架構第2級,可申請持續進修基金或在職家庭及學生資助。 學員通過考試後即可同時取得2張證書包括:香港政府認可的資歷架構證書及英國TQUK國際標準認可的證書。 另外,3堂個人化妝班的詢問度也極高,可短時間掌握化妝要點,適合想自己化日常妝的女生。

  4. 2020年3月30日 · 長時間宅在家覺得十分鬱躁納悶?. 不如襯這段時間為自己好好增值,透過網上學習課程和平台gear up!. COSMO這次就為大家帶來5大推介,如果你勤力學習,最快40小時就能獲得證書。. 1. 網上學習專門提升受聘機會:LinkedIn Learning. 無論是正在求職或是已在職場打滾 ...

  5. 2022年10月20日 · cosmobody Move. 射箭課程|香港室內射箭場推介+弓箭/裝備介紹:新手要選什麼弓? Eely Li. 20 Oct 2022. 射箭課程讓大家可以一嘗射箭的樂趣,其實香港也有不少射箭體驗班,包括室外和室內射箭,不管是新手還是想要長遠發展的人都適合。 以下就為大家推薦5間香港射箭課程,還會介紹弓箭種類,像是傳統弓、反曲弓和複合弓,想體驗射箭的話就要了解一下了! Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 射箭課程分別.

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