雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.getreadyhk.com › sports › fitness減肥先要身體檢查？拆解「專業」身體組成報告！

    肌肉量直接影響基礎代謝率，肌肉越多表示基礎代謝率越高，越不容易胖。 這也解釋到為什麼做健身重訓比起傳統帶氧運動更「著數」！ TDEE=每天總消耗熱量

  2. www.getreadyhk.com › sports › fitness低FODMAP飲食法．四肢瘦肚腩大？你可能患上腸躁症！

    低FODMAP飲食法（低腹鳴飲食）：你是否常常會脹氣、腹脹？. 如果自問不是很肥，卻苦惱肚子脹脹的，您必須看下去！. 所謂的低FODMAP飲食（low-FODMAP）就是在飲食中減少無法消化的碳水化合物含量，使得對腸子的刺激降到最低，「FODMAP」一字由Fermentable ...

  3. www.getreadyhk.com › sports › fitness減肥失敗元凶．解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇

    不少女士都會擔心做運動會不會長出一雙蘿蔔腿？該如何讓小腿肌肉不要結成一團、腿部線條修長一點，就讓健身女教練來為你解答吧！

  4. www.getreadyhk.com › lifestyle › hong-kong-coffee-shops-and好茶養生．MOKO全新茶店

    新鮮沖泡的養生茶有數款，例如桂花雪梨茶、黑枸杞洛神花茶、桂圓紅棗茶、銀耳露等；另有注入氮氣的泡泡果茶系列，定價$35-38。 除了茶飲，還有供應少量蛋糕，配搭熱茶最適合不過。 另外4款茶味意式雪糕都挺受歡迎，單球售$32。 廣告. 蘋果美顏茶 $36. 主要材料為蘋果乾、甜菊葉、玫瑰、山楂等，據講有助美容養顏，有健脾消積之效。 熱茶暖胃，味道酸酸甜甜，果香味較重。 士多啤梨Mojito $38. 原本想簡單點水果茶，不過見這款是限時特飲，即管試試。 裡頭有士多啤梨果肉，屬於偏甜的有氣飲品。 野莓忌廉朱古力泡芙 $42. 泡芙味道不錯，外層軟綿，裡頭是扎實的朱古力忌廉，有點像冰淇淋的口感。 士多啤梨慕絲 $42.

  5. www.getreadyhk.com › lifestyle › hong-kong-coffee-shops-andThe Missing Piece．不能遺留的甜點

    The Missing Piece．不能遺留的甜點. 【Cafe】【西環美食】【西環好去處】 The Missing Piece 位於西營盤東邊街，若不是刻意尋訪，也難以察覺到這斜坡上有這樣一間的溫暖咖啡店。. The Missing Piece 的甜點以純素和無麩質為主的，希望對小麥製品有敏感和患有糖尿病的人 ...

  6. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurantsNUTTEA．人氣健康美味堅果奶

    不過大家以後不用擔心啦，NUTTEA堅果奶茶用堅果萃取堅果奶，配合台灣日月潭紅玉紅茶，製成一杯健康美味的堅果奶茶。 NUTTEA的調製飲品都沒有用牛奶、沒有化工奶精呀，可以放心大膽飲啦！

  7. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurants老陳餅店．每日製作無添加低糖戚風蛋糕

    老陳餅店的戚風蛋糕質感鬆軟，口味上雖然沒有很濃郁，但勝在健康、無負擔感，而且價格大眾化，難怪開業不久，已經很受歡迎，期待蛋糕有更多口味變化。