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  1. orientaldaily.on.cc › cnt › news健康有營人：喝過量運動飲品損腎 - 東方日報

    2010年8月3日 · 可是大部分預先包裝涼茶飲品都加入大量糖分，從而減少苦澀味，增加大眾的接受性。例如：一支500毫升夏枯草飲品已超過6茶匙糖，建議大家都是少飲為妙。 運動飲品不僅是運動員的飲品，亦是大家消暑解渴的飲品。運動飲品含有水分、糖分及鈉、鉀 ...

  2. orientaldaily.on.cc › cnt › news健康有營人：控制飲品糖奶酒精量 防墮致肥陷阱 - 東方日報

    2018年1月30日 · 汽水、盒裝飲品含糖和營養價值低，應盡量避免。那麼，「少甜」飲品算健康嗎？「少甜」沒有定義，低糖飲品以一百毫升計算，當飲多過一百毫升已不算低糖了。飲品最佳之選是走甜，這樣才可減少攝取額外熱量。

  3. orientaldaily.on.cc › cnt › news逾半幼園幼兒中心提供不健康飲品 - 東方日報

    2018年9月19日 · 【本報訊】衞生署調查發現，逾半幼稚園及幼兒中心會向學生提供不健康飲品如全脂或加糖的奶類飲品，包括朱古力奶、在飲品加入煉奶和淡奶，亦有逾半學校提供奶粉以外有加糖的即沖飲品，另各有約四成教職員和家長會使用食物作獎勵，增加孩子 ...

  4. 其他人也問了

  5. orientaldaily.on.cc › cnt › lifestyle高纖飲品無助瘦身 - 東方日報

    2009年9月13日 · 巿面有標榜高纖的瘦身飲品，原來未必有減肥效用。 有學者指，大部分瘦身飲料有九成以上成分為水，只有少許可溶性纖維，而纖維與瘦身並無直接關係，建議有意瘦身者多喝水和做運動，嚴控每日吸收的熱量。

  6. orientaldaily.on.cc › content › 副刊營養師教路 正確食燕麥 健康又燒脂 - 東方日報

    2022年9月18日 · 想瘦身除了做運動，健康飲食也是重要一環！. 有一些食物低卡之餘還營養豐富，甚至有燒脂功效，而被喻為「超級食物」的燕麥就是其中一種！. 就連中外名模及紅星如Miranda Kerr、鄧紫棋、大S及隋棠等，都是靠燕麥片吃出健康好身材。. 不過坊間的燕麥有千百種 ...

  7. orientaldaily.on.cc › cnt › lifestyle5大食物運動後快速Recharge - 東方日報

    2018年8月22日 · 有效恢復體力. Arlene指進行運動時，身體會消耗大量水分及礦物質，肌肉亦會燃燒蛋白質來支持劇烈動作，甚至令肌肉有機會過分操勞及勞損，食用蘊含豐富碳水化合物及蛋白質的食物如白麵包、鷹嘴豆等可以轉化能源，補充體力及修復可能受損的肌肉。. 此外 ...

  8. orientaldaily.on.cc › cnt › lifestyle隨時享受極品級健康 - 東方日報

    2010年7月18日 · 香港人愈來愈注重健康，在過去一個月世盃期喝得太多啤酒汽水，是時候多喝健康又天然的飲品，平衡胃口。. 新奇士自去年首次推出極品果汁系列後，今個炎夏，再推出兩款全新口味─「紅鑽西柚‧橙」及 「士多啤梨Smoothie」。. 紅鑽西柚能高效抗氧化 ...