雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.eastweek.my-magazine.me › main › 35108能量增肥特飲 - 專欄 - 健美麒術 東周網【東周刊官方網站】

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 35108

   • 網頁紀錄

   能量飲品標榜能瞬間補充電解質和水分、有效恢復體力，甚至可作為日常飲品。 但除此之外，部分能量飲品更含高糖、高咖啡因！ 能量增肥特飲 - 專欄 - 健美麒術 東周網【東周刊官方網站】

2. www.eastweek.my-magazine.me › main › 82110代糖有毒 - 專欄 - 健美麒術 東周網【東周刊官方網站】

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 82110

   • 網頁紀錄

   無糖飲料只是一種營銷手法，並非「較健康選擇」。如果你有飲代糖飲品的習慣，快快戒掉，選擇真正健康的飲品，還要多加排毒，將積聚毒素排清乾淨，無毒一身輕。

3. www.eastweek.my-magazine.me › main › 4525精明選 茶餐廳飲品 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方 ...

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 4525

   • 網頁紀錄

   奉行健康飲食人士，每日三餐精心挑選，有肉有菜有澱粉質，務求盡量均衡，每餐低糖低脂不超卡。要做到這點，大家一定不可忽略飲品。在外間進食少不免會有一杯餐飲，但食肆中的飲品隨手拿來都可以超過一百卡路里，等於半碗白飯或半個焗薯！

4. 其他人也問了

   喝酒會變胖嗎?

   • 很多人不知道，其實喝酒也超容易變胖。 根據《三立新聞網》報導，喝酒就等同是喝油一樣，不僅啤酒熱量高，許多酒精濃度高的調酒熱量更高，如果再搭配下酒菜，很容易就會直接爆表，加上燈光美氣氛佳，容易不忌口的一杯接著一杯喝下去，想不胖都難啊！ 看了這麼多「不擇手段」的增重方法，其實對於身形瘦弱的人來說，最健康的還是透過重量訓練改變體態，加上許多人吃不胖是因為體質本身就不容易囤積脂肪，因此適當運動加上飲食來增加肌肉量，反而是更有效的方式，還能讓身體更健康，何樂而不為！

   吃不胖太痛苦！10大不擇手段就要「增脂」方法曝 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw/life/1419524

   查看此問題的所有搜尋結果

   吃過多會發胖嗎?

   • 例如，鮭魚、秋刀魚含多元不飽和脂肪酸omega-3，可抗發炎，但這些魚類也有飽和脂肪，吃過多會發胖。 相反，黃豆屬植物性蛋白質，並含多元不飽和脂肪，卻少了動物性蛋白質代謝產物跟飽和脂肪的傷害。

   10種復胖原因，低醣、斷食都上榜 | 減肥 | 節食 | 減肥藥 | 大紀元

   www.epochtimes.com/b5/20/11/20/n12563925.htm

   查看此問題的所有搜尋結果

   為什麼戒菸會變胖?

   • 如果說有什麼比較健康的變胖原因，戒菸絕對算的上是一筆，不少過來人分享，戒菸後容易有想要吃零食，滿足想吸菸的念頭，導致熱量攝取增加不少。 根據《自由時報》報導，戒菸後血液循環改善，腸胃消化與吸收功能變的比較好，基礎代謝率也回復正常，也是導致體重短期間容易上升的原因。 根據《良醫健康》報導，壓力會造成自律神經處於亢奮狀態，因而壓抑副交感神經作用，導致消化功能變差，脂質代謝率跟著下降，脂肪變的更容易囤積；另外也會使壓力賀爾蒙上升，讓食慾大增之餘，也更容易囤積脂肪以幫助身體對抗外在壓力。 這也是為什麼很多人工作後，體重就會不知不覺直線上升啦！ 生小孩後身材開始走樣，是不少新手媽媽最在意的事情，當然這其中是為了肚子裡的小寶寶，讓寶寶得到充足的營養、健康發育的結果。

   吃不胖太痛苦！10大不擇手段就要「增脂」方法曝 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw/life/1419524

   查看此問題的所有搜尋結果

   糖胖症會怎樣?

   • 變成糖胖症會怎麼樣？ 發生糖胖症，表示身體裡的脂肪堆積過多，上述的「脂肪導致胰島素阻抗、胰島素阻抗導致糖尿病」就會不斷輪迴，雖然一直吃降血糖的藥控制，血糖還是可能會變得越來越糟。 但這並不是降血糖藥不能吃的意思，因為高血糖容易引起 血栓 、造成心血管疾病，所以根本問題還是在肥胖。 而糖胖症患者如果不減重，雖然血糖值可能控制得很好，但吃進去的糖分會轉換成三酸甘油脂，所以膽固醇通常會偏高，但高密度 膽固醇 （好膽固醇）卻偏低，不只是心血管疾病跟腎臟病，也可能造成血栓、 中風 、肺栓塞、胰臟發炎、脂肪肝等。 不過通常這些會有糖胖症的患者，本來飲食就習慣不忌口，愛吃甜食、油脂過高的食物等，事實上也都知道，過度的肥胖會導致心血管疾病、腎臟病等，卻選擇性的忽略。

   糖尿病不是會越來越瘦，怎麼還會胖呢？ - Heho健康

   heho.com.tw/archives/40060

   查看此問題的所有搜尋結果

5. www.eastweek.my-magazine.me › main › 12246學懂向汽水說不 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方網站】

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 12246

   • 網頁紀錄

   看過以下營養師為大家解構多飲汽水無益的五個理據，下次想飲汽水時，試試說「不」，減少每日飲用汽水量！

6. www.eastweek.my-magazine.me › main › 119787類食物令骨質流失 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方 ...

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 11978

   • 網頁紀錄

   不想人未老就骨頭脆，在補鈣時亦要注意哪些食物令你流失鈣質！ 以下七類食物，都會影響鈣質吸收，或加速骨質流失，大家應注意，避免進食過多！ 」余思行說。

7. www.eastweek.my-magazine.me › main › 4727聖誕酒咪亂飲 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方網站】

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 4727

   • 網頁紀錄

   不想節日後傷肝增磅，今期就要聽余思行教路，在佳節做足準備，就既可嘗美酒，又能保健康！ 1 每克酒精7卡路里 營養師余思行說，酒類飲品熱量主要來自酒精。

8. www.eastweek.my-magazine.me › main › 4344外出用膳10貼士 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方網站】

   www.eastweek.my-magazine.me › main › 4344

   • 網頁紀錄

   繁忙都市人，很多時一日三餐都在食店解決，容易墮入高脂高糖陷阱，餐餐爆卡（路里）話咁易！ 要奉行健康飲食，說易不易，其實只要學懂選菜心得，飲食健康無難度！今日營養師就教大家外出用膳貼士！ 1.