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中醫如何改善脫髮?
如何舒緩脫髮問題?
什麼原因導致脫髮?
吃中藥會掉頭髮嗎?
2020年5月25日 · 事關這些都是異常脫髮先兆，隨時發展成永久性脫髮。想知道怎樣才算異常脫髮？是否男性才會有脫髮問題？中西醫又有哪些改善建議？Bowtie醫療資訊團隊為你精心蒐集脫髮成因、病徵和中西醫學治療等詳細內容，陪你一起解決脫髮煩惱！
- 中醫分析脫髪成因 肝鬱腎虛體質要留意
- 人到中年更易脫髮？男性比例更高！
- 針灸、中藥相輔相成 改善脫髮外調理體質
- 真實個案分享 — 中醫治「斑禿」
正常人每天平均會掉落50-100根頭髮；如掉髮量明顯增多，頭髮較前稀疏，則屬病態。中醫稱脫髮為「柱髮癬」、「油風」、「斑禿」等；「柱髮癬」相當於現代醫學指的脂溢性脫髮，而「油風」、「斑禿」即是俗稱鬼剃頭的脫髮。 吳醫師指出，先天稟賦不足、後天調養失當、年老、體虛等都是脫髮的主要成因。「先天稟賦不足，即是與遺傳相關。『腎其華在髮』，腎氣腎精充足則頭髮濃密；如先天或年老腎氣腎精有所虧損，則易髮枯脫落。」 她續解釋，「後天調養失當包括過度燙染頭髮、使用不適當的護髮產品、經常捱夜等。另外，長期精神緊張、壓力過大，可導致肝氣鬱結、氣血不暢，亦是脫髮的常見病因。『髮為血之餘』，產婦如失血過多，亦較易導致血虛脫髮。同樣地，如體質為腎虛、肝鬱或血虛的人士，都會較容易出現脫髮問題。」
其實脫髮問題可見於任何年齡人士，而中年人士髮量逐漸減少，基本上與氣血、腎氣虧損等生理因素有關。《黃帝內經》曾分別提及，「女子...五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮」、「男子...五八腎氣衰，髮墮齒槁」，意思是無論男女身體都會老化，分別會在40歲及35歲後開始脫髮。 而根據2020年中國衛健委的調查數據顯示，男性和女性脫髮人數分別為1.64億人和0.87億人，男性脫髮比例顯著高於女性。雖然脫髮看似普遍，但吳醫師仍建議一旦發現問題，最好盡快求診找出成因，以便及早治療。
吳醫師表示，「一般來說，內服中藥和針灸是最常用的治療脫髮方法。首先，中醫會根據體質及身體狀況處方專屬藥物予脫髮患者服用，改善引起脫髮的根源問題。同時還會配合針灸，而方式大致上分兩種，包括普通針刺或梅花針治療。在頭皮穴位及禿髮位置落針或輕叩梅花針，配合遠紅外線燈照射，可促進頭皮部氣血運行、刺激毛囊重新長出頭髮。視乎情況，中醫有時亦會配合中藥外洗或外塗藥。」 治療脫髮切忌藥石亂投，對比起坊間其他的生髮療程，中醫會針對患者的源頭病因和體質等來制訂改善方案。除了能改善脫髮之外，亦可以起到調理身體的功效，而且甚少有副作用。
吳醫師也分享其中一宗難忘病例，患者為一名約20歲「斑禿」男生。該男生自中學起每隔一兩年，頭部便輪流出現多個脫髮區，最嚴重時甚至有九成頭髮脫落。 她指出，「患者初求診時剛出現第一個直徑約4cm的圓形脫髮區；因患者自小頭髮偏少，考慮為先天腎氣不足；而觀察到頭油偏多，應多為痰濕；故予補腎祛濕中藥，加上針刺治療。治療一個月後，脫髮區便見到散落新髮長出，另有新起直徑約1.5cm的脫髮區。治療三個月後全部脫髮區均有正常生長頭髮。」 吳醫師補充，「斑禿」的脫髮治療難處在於患者有機會在治療途中有新起脫髮區，很多患者會擔心或以為治療無效。其實只要整體脫髮減少，原有脫髮區有新起頭髮，則為有效，患者可放心繼續治療。 吳敏清 註冊中醫師 香港浸會大學中醫學學士 及 生物醫學理學士 （照片由醫師授權刊登）
西醫角度認為，女性脫髮和遺傳因素、日常習慣、荷爾蒙分泌等有關，甩頭髮是一種會透過基因遺傳給下一代的疾病，所以父母有脫髮問題的話，其子女有更高機會比一般人更早出現甩頭髮的現象，因此遺傳性脫髮是較難以脫髮改善方法治療的類型。
- 很多女性以為只有男性才會患上雄性禿，其實已停經、踏入更年期、患有荷爾蒙失調的女性，都有較高機會出現雄性禿。由於體內的雄激素水平較高，導致頭髮毛囊受到二氫睪固酮的攻擊，漸漸變得萎縮、脆弱而無法抓緊髮根，結果就會引起脫髮。如果你發現自己有額角脫髮、髮線後術、分界線變闊等脫髮現象，就要加倍留意！
- 脫髮並非中年人及老年人的「專利」，如果生活習俗不良，年輕一族也會出現掉脫髮煩惱。現代人因為工作壓力、缺乏足夠運動、休息及睡眠不足、經常進食油膩刺激食物等，令身體的新陳代謝減慢，引致頭皮及毛囊健康受影響，缺乏應有的生髮營養，加上不少年輕人都喜愛電染頭髮，令髮質受化學物質破壞，頭髮自然變得脆弱，增...
- 一個正常的成年人的頭髮數量大約有10萬至15萬根，根據頭髮的生長週期計算，每日的掉髮量應該不多於100根，如果頭髮突然出現大量脫落、每日脫髮數量不斷增加、輕輕一撥頭髮也出現大把頭髮掉落的話，就有可能是脫髮初期現象。另外女性脫髮常見的現象包括髮線後移、頭頂稀疏、髮質變得容易斷裂等，如果沒有多加注...
- 壓力脫髮對女性來說十分常見，生活壓力、個人的情緒等會影響荷爾蒙的分泌，隨時引致荷爾蒙失調，導致掉髮。中醫認為長期精神緊張會影響肝經運行，導致肝血不足，影響血管的血液循環，令頭髮健康變差，造成脫髮。因此各位女生在適當時候要釋放壓力，發展個人興趣，例如做運動、看書、上興趣斑等，能夠幫助舒緩情緒，自...
- 現時市面有很多聲稱能夠改善脫髮問題的產品，不過胡亂使用，非但不能改善脫髮，更可能令頭皮及毛囊受傷，屆時生髮變脫髮！不少生髮產品都指用家只要使用一段時間，就可逆轉掉髮問題，不過大部分坊間能夠非處方的生髮或防脫髮產品，可能含有不知名的化學成分，加上生髮的效果未有充分實證，如果亂用的話，分分鐘會傷害...
2024年2月2日 · 《黃帝內經》在二千多年前就闡述男子在24歲到32歲的時候，男性功能最強健。 這時候的荷爾蒙水平最高，但實際上，脫髮病人這時頭髮掉的也是最多。 提早注意護養頭髮，可以改善頭髮生長期的速度與營養，使髮量增多。 而適當服用補氣血、益肝腎的保健補充品，亦有助改善身體機能，對於經常熬夜的人士特別有需要。 當然，放鬆心情、免動怒、少憂慮，也是護理身體及頭髮的不二法門。 究竟中醫師如何治療脫髮？ 單靠食療可行嗎？
針灸在治療脫髮是相當重要的角色，當服用中藥補益身體至壯健的時間，可使用梅花針在頭髮稀疏的地方輕輕敲打，帶動氣血至頭皮，刺激頭皮上的毛囊再生。 每周針灸一次，大約兩個月左右可見改善。 另外在家中亦可以薑片輕擦頭髮兩三分鐘左右，也能達到促進局部循環的效果。 信諾Smart Health:【防脫髮】中醫師教你如何透過中藥食療及針灸解救脫髮危機 - 梅花針 | 註冊中醫師王卓坤. Watch on. 「梅花針治療刺激頭皮穴位」 - 片段由王卓坤中醫師提供. 4個預防脫髮小貼士. 瞓覺、瞓覺、瞓覺。 熬夜就是透支身體氣血！ 洗頭時盡量以常溫水沖洗，避免用過熱的水. 戒飲咖啡與提神飲品，此類飲品容易透支肝腎. 戒除抓頭或過頻的梳頭習慣，盡量減少使用造型產品. 防脫髮中藥食療推介.
2023年5月21日 · 基於此，中醫的脫髮治療方法主要包括中藥藥物治療、針灸順氣調理、按摩刮痧、飲食調理等多種療法。 中藥藥物治療是中醫治療脫髮最常見的方式，依據不同的體質和病情，對症下藥。 針對大部分脫髮患者的氣血不足問題，多使用補氣血、養肝腎的中草藥。 除此之外，像是翻養生丹和人参等藥材也是被應用於治療脫髮的卓越選擇。 針灸順氣調理是利用針刺穴道通過調整經絡系統來達到促進氣血流通、平衡身心功能的作用，進而改善脫髮問題。 除了針灸，中醫還推崇TDP紅外線治療儀、雷射治療儀等物理治療方式，可加快頭皮血液循環，促進毛囊再生，使頭髮更健康茁壯。 按摩刮痧也是中醫治療脫髮的一種有效方法。 按摩可以刺激頭皮的毛細血管，增加血液循環，進而促進頭髮生長。
