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2024年3月19日 · 【春分/節氣/潮濕/濕疹/春困】今日（20日）踏入二十四節氣的春分節氣，氣溫時凍時熱，且潮濕的海洋氣流影響，受濕度亦將高居80%以上。 註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示，春分節氣植物生長、氣溫變化不定，易
2024年4月3日 · 林醫師表示，春天天氣忽冷忽熱、容易潮濕，較容易出現肝臟及脾臟的症狀，清明節氣期間應注意高血壓、花粉過敏症、皮膚病及流感，因此衣著方面應維持方便加減的衣著配搭方法，以適應隨時變化的溫差；呼吸道較弱、容易患上感冒人士，外出時建議佩戴口罩保護自己。 隨著天氣開始熱，不少人開始出動玩潛水、直立版、滑水等水上活動，這些容易濕身、吹風的活動，假如濕水後未有做好保暖，關節肌肉會容易出現風濕痛或引發舊患復發。 建議大家想做運動，可以選擇多接觸大自然的運動，以活動筋骨、呼吸新鮮空氣及適量曬太陽。 清明節氣8大養生食材.
2024年6月4日 · 【芒種／節氣／二十四節氣／濕熱／暑氣／熱氣】今日（5日）踏入二十四節氣的芒種節氣，氣溫升高，天氣炎熱多濕，容易影響脾胃問題，飲食上要顧護脾胃，避免損傷陽氣。
2024年6月20日 · 【夏至／節氣／二十四節氣／廿四節氣／濕熱／中暑／曬傷／敏感／感冒／失眠】今日（21日）踏入二十四節氣「夏至」，此時屬於一年中白天最長的一天，標誌着夏季的開始，而隨著氣溫升高、日照時間轉變，容易出現睡眠
2024年3月4日 · 註冊中醫師林惠賢接受訪問時表示，驚蟄在二十四節氣中位列第三，意味喚醒蟄伏的萬物，踏入春天天氣忽冷忽熱，濕度飆升易出現「春睏」及濕疹等問題。
2024年5月3日 · 【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日（5日）踏入二十四節氣的立夏節氣，氣溫漸升高，近日雷雨亦漸漸增多，雖日落後日出前仍稍為涼爽，但濕度仍持續最高達95%以上。
2024年6月20日 · 【二十四節氣/夏至／消暑／湯水／消暑湯水/清熱解暑／健脾祛濕／炎熱/疲倦】6月21日為二十四節氣中的夏至，此時溫度飈升，人體的陽氣最旺盛，容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀，易受到暑邪侵襲。
