搜尋結果
2020年6月24日 · 不良的膝關節置位︰其中一個膝關節置位不當的原因可以來自足部，例如扁平足、曾經有踝關節扭傷、穿著不適合的鞋履、以及在不平坦的地面上跑步等等。 以上的例子會改變了地面對足部的撞擊力，而力便會由足部傳遞至膝部，造成額外的負荷。 另外一個原因為大腿肌力不平均，當中包括膕繩肌、四頭肌、闊筋膜張肌都是會連接到膝蓋的肌肉，如有一方的肌力相對較大或較少，便會將髕骨拉向其中一邊，自自然然那一邊的接觸面壓力大增，磨損底部的軟骨。 有趣的一點，有時候髕股關節綜合症會被誤以為是髕骨肌腱炎 (Patellar tendinitis) ，那是膝蓋前方的肌腱發炎，同樣也是前膝痛。 其中一個小分別可以是上或是落樓梯時痛。
2023年4月18日 · 膝關節是身體最易受傷的關節之一，當軟骨因受傷、退化等原因變薄，就會繼而引致膝關節炎（英文：Knee Arthritis）。 與膝關節退化有甚麼關係？ 膝關節經長年累月的磨擦而勞損，尤其是當關節液分泌隨年紀增長減少，軟骨之間的摩擦變得頻密，變得凹凸不平，這些情況特別容易出現在老年人群組，他們的膝關節普遍有退化問題，若然日常生活姿勢不正確，飲食也沒有注意，就會加劇膝關節炎。 膝關節炎的類型. 常見類型包括： 骨關節炎：骨關節炎會磨損你的膝關節三個骨頭之間的軟骨。 沒有這種保護，骨頭會相互摩擦，引致 膝關節炎 。 創傷後性關節炎：在膝部遭受創傷，如車禍或接觸性運動受傷後，軟骨開始變薄，骨頭會相互摩擦，引致 膝關節炎 。 膝關節炎的成因. 體重過重. 進行高撞擊性活動導致膝關節過度磨損. 老化.
2024年5月13日 · 穿上未有足夠支撐或保護力的運動鞋. 沒有穿戴適當的裝備. 以往曾受傷. 關節出現問題，導致靈活度較差. 服用某類藥物，例如氟喹諾酮類抗生素會增加肌腱斷裂的風險. 常見的運動創傷種類及其成因包括： 延伸閱讀. 【足底筋膜炎】腳踭痛是症狀？ 了解位置、原因、治療方法. 各種運動創傷如何治療？ 一定要做物理治療或手術？ 各種運動創傷有不同的處理方法，若運動導致普通表皮損傷，可自行處理或視乎情況求醫。 不過，大家受傷後應該盡快採取合適的急救方法處理運動創傷，以免因未有及時處理而造成各種不良後果。 若遇上比較嚴重的運動創傷，如十字韌帶受傷，就應立即尋求醫生及物理治療師的治理。
其他人也問了
什麼原因會導致不良的膝關節置位?
什麼是膝關節炎?
關節是什麼?
為什麼膝蓋會凹凸不平?
2023年4月25日 · 雖然膝關節置換手術被視為十分安全的治療方法，但所有手術都有機會伴隨後遺症，產生後遺症的風險取決於年齡及自身健康狀況，風險或後遺症包括︰. 深部靜脈血栓. 膝部附近神經或組織受損. 傷口感染. 難以屈曲膝蓋. 走路或站立時膝蓋不穩. 膝關節置換手術程序. 手術前. 進行手術期間. 手術後. 膝關節置換手術注意事項. 需要注意術後生活的安排，在手術後最初數星期，日常生活都需要協助，如有以下問題請立即前往急診室。 小腿突然嚴重腫脹、感到痛楚. 發燒、呼吸短促.
2023年8月4日 · 我們的膝蓋承受著人體大部分的重量，當中十字韌帶正正位於 膝蓋位置 ，於膝關節內呈現十字交叉狀的兩條韌帶，以維持膝關節穩定並靈活地運作，讓我們能自如地站、走、跑、跳。 而十字韌帶又可分為前後兩條，功能如下︰. 前十字韌帶. 連接股骨與脛骨，限制脛骨向前移位，其次限制膝內翻及外翻彎曲，也同時限制脛骨內旋轉。 在進行激烈運動，如跳躍、急停和轉動等動作時特別重要。 後十字韌帶. 位於膝關節的後方位置，與前十字韌帶的功能相反，限制脛骨向後移位，以相反的動作保持關節穩定。 它比前十字韌帶堅固，受傷的頻率相對較低。 十字韌帶撕裂的症狀. 前十字韌帶撕裂的症狀. 撕裂時候會聽見「啪」一聲. 感到膝關節內有「爆裂感」 屈膝蓋時會腳軟. 膝蓋會腫脹和嚴重疼痛. 活動幅度減低或無法走路. 膝關節會出現血塊.
2023年2月21日 · 家中長者經常抱怨腰背痛、膝頭痛，患上骨刺是否只是長者們的「專利」？患上骨刺代表必然出現痛楚、有膝頭痛等現狀嗎？這篇文章會為大家拆解骨刺的成因、症狀、以及相關的治療和預防方法。
2023年4月13日 · 髖關節主要負責支撐身體重量及控制前腿的動作，髖關節炎會帶來長期痛楚及肢體僵硬，處理不當更有機會對生活質素及社交造成負面影響。有見及此，本文將會讓大家認識髖關節炎的成因、症狀、檢查和治療方法，並列出一些醫療保險購買貼士。
