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2024年6月17日 · 今日（17日）佘詩曼也在IG派福利，激罕身穿三點式比堅尼示人，在池邊擺甫士影靚相，雖然上圍不及姊妹們澎湃，但佘詩曼甜美笑容加白滑美腿，網民依然睇到「流鼻血」。
2021年9月3日 · 現年46歲的佘詩曼（阿佘）一向保養得宜，身材Fit過少女，近日阿佘於社交平台分享她的運動日常，現出兩隻老鼠仔及馬甲線，體態令人艷羨。 而她亦大方公開了4式簡易運動心得，同時鼓勵粉絲一起做運動，強身健體。
- 馬甲線訓練 - 海豚式平板支撐。為了加強對腰腹肌肉的訓練，除了基本的側橋平板支撐外，佘詩曼推介海豚式平板支撐，可郁動全身肌肉，強化腿部及腹部的肌肉群，緊致腿部線條，增強臂力，打開肩頸，有效緩解腰背不適。
- 翹臀操 - 進階槓鈴深蹲。佘詩曼大推新手必練深蹲動作，假如你有去開gym，可以配合史密斯機不同的槓鈴高度，進行進階槓鈴深蹲訓練。翹臀操動作要點：
- 瘦手臂「老鼠仔」訓練 - 跪姿俯臥撐。別以為手臂粗，只要減掉拜拜肉就夠。練成「老鼠仔」，才可達至手臂緊實！佘詩曼為健身新手分享瘦手臂訓練，簡單一招跪姿俯臥撐，在家也能做到！
2024年6月17日 · 今日（17日）佘詩曼也在IG派福利，激罕身穿三點式比堅尼示人，在池邊擺甫士影靚相，雖然上圍不及姊妹們澎湃，但佘詩曼甜美笑容加白滑美腿，網民依然睇到「流鼻血」。
2024年6月18日 · 阿佘連日在社交網貼靚相，昨日除貼出個人穿魚網衫，三點式若隱若性感泳照，還有跟一班同穿黑色泳裝的好姊妹合照。 49歲阿佘保養得宜身形弗到爆，網民大讚逆齡有法。 「七魔女」中除阿佘，其他6人皆已為人妻人母，她們同樣狀態極佳。 娛樂組. 相關字詞﹕ 佘詩曼. 上 / 下一篇新聞. 爆女星飯局細節 歐錦棠曾被邀做牛郎. 憑「王九」豬籠入水 伍允龍一個月吸金逾百萬. 【娛樂場】《香港小B選舉》推廣德智體群美 谷德昭自認懦夫當爸欠勇氣. 丹尼爾首奪東尼獎向女友示愛 安祖蓮娜祖莉監製《局外人》奪4獎. LiSA唱《紅蓮華》思「竈門炭治郎」 《玩轉腦朋友2》膺最高開畫票房動畫 死侍狼人下月2日上海宣傳. 《世子消失了》結局收視破頂 Suho代隊友致歉. 《Anti Hero》保持雙位數高收落幕.
2021年9月6日 · 佘詩曼一直注重養生和修身，不論皮膚或身形都keep 得如1997年選港姐般，時光猶如凝住，實在令人羨慕。 阿佘表示，自己不用節食也保持很瘦的狀態，但她天生愛美，想要塑造線條感，所以趁最近隔離期努力做gym。
2024年6月18日 · 阿佘連日在社交網貼靚相，昨日除貼出個人穿魚網衫，三點式若隱若性感泳照，還有跟一班同穿黑色泳裝的好姊妹合照。49歲阿佘保養得宜身形弗到爆，網民大讚逆齡有法。「七魔女」中除阿佘，其他6人皆已為人妻人母，她們同樣狀態極佳。娛樂組
