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導致排便不順成了許多人共同的困擾。對此，營養師谷傳玲就分享了7個「預防改善便秘 ... 上廁所 時千萬別一直滑手機，因為人的大腦在專注做一件 ...
現代許多人都有便秘的困擾，每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。 對此，營養師彭逸珊就分享，若有排便不順困擾的話，其實可以在一早起床時先做2件事情，並選吃8種飲食組合，如此即可改善排便情況與腸胃健康。 彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，許多具有便秘困擾的人，想必都試過很多「順暢」的方法。...
6 天前 · 三立新聞網 的故事. • 6 小時. 健康中心／台北報導. 便秘嚴重危害人體健康，順暢排便相當重要 © 由 三立新聞網 提供. 便秘嚴重危害人體健康，順暢排便相當重要。 便秘嚴重危害人體健康，順暢排便相當重要。 營養師高敏敏整理出「10大順暢食材」，包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與香蕉，都可以幫助解便秘、排宿便。...
2024年2月20日 · 一、醫師問診：藉由病史以及醫師問診判斷便秘可能是哪種狀況，並判斷客戶是否真的是便秘。 二、理學檢查：以肛門與直腸的指診為主。 三、腸鏡檢查：無法直接判斷是否有便秘，但針對有便秘主訴者，可了解是否有其他造成便秘的原因，例如息肉或腫瘤。 贊助內容. 別以為每天排便就是很順暢！...
2024年5月24日 · 有助於緩解便秘的食物是蔬菜，尤其是生的和多葉的蔬菜，如捲心菜、生菜或羽衣甘藍。 你應該帶皮吃水果，因為皮膚富含纖維，並食用小麥、燕麥和大米等全穀物。 有黑豆、白豆、棕豆、扁豆和鷹嘴豆，還要吃小麥、燕麥胚芽和麩皮。 查看原始資料. → 深入了解 便秘: 查看原因、症狀、治療選項等其他。 → 查看與 便秘 相關的其他問題和專家解答。 人們對什麼感到好奇？ 間皮瘤. 植牙價格....
2023年6月6日 · 黃柏堯醫師接受主持人吳霈蓁專訪，提醒便秘族依賴藥物排便，老了反而更容易便秘。 © 由 中國廣播公司 提供. 調查發現台灣大約有5成5的上班族，有或輕或重的便祕困擾，而且年齡越大發生率越高。 便秘看似問題不大，但如果長期以來排便都不正常，輕則長痔瘡，營養不良，噁心想吐，嚴重的話還有可能會提高罹患大腸癌、肝病等嚴.
2023年9月6日 · 陳致一表示，伴隨便秘而來的最大問題就是「痔瘡」，台灣常見罹患痔瘡的是50-59歲族群，但近年來越來越多人邊滑手機邊蹲廁所，不知不覺讓痔瘡 ...
