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2022年10月26日 · 三軍總醫院小兒內分泌專科醫師林建銘在臉書專頁「 建銘叔叔的成長教室 」發文解釋，生長痛又叫做「兒童良性夜間疼痛」，大概有10-20%的兒童會遇到，年齡的高峰大約是4-12歲，是兒童時期反覆性肌肉骨骼，疼痛最常見的原因，生長痛有以下5大特徵： 一陣一陣的疼痛。 通常左右同時都會痛。 疼痛的位置大都位於大腿前面與小腿（但不影響關節）。 通常發生在傍晚或晚上。 身體檢查或影像及血液檢查一切正常。 林建銘指出，在臨床上，部分的生長痛兒童可能還會合併其他疼痛，像是腹痛、頭痛，會讓孩子在睡夢中被痛醒，持續幾分鐘甚至是幾小時，透過按摩、肌肉伸展及物理治療後，疼痛很快就會消退，到隔天早上則不復存在，一般而言，生長痛可能跟一整天較長的體能活動有關。
2020年9月4日 · 兒童或青少年的生長痛和腫瘤痛相同的是：都有可能產生夜間疼痛，睡到一半會痛到醒過來，也會有骨頭痛和關節痛等問題；不同的是：腫瘤痛會持續在同一個地方，有時甚至可以摸到腫塊，而生長痛會時左時右，有時在上肢有時又在下肢，運動時腫瘤的疼痛仍會持續，而生長痛會獲得緩解。 此外生長痛的好發部位在於大腿前側及小腿後側，疼痛時長 20 分鐘左右不需藥物治療也可以痊愈。 而骨腫瘤較長發作在大腿骨跟髖骨的交界，或是骨盆、手肘的地方，休息 2~3 天沒有好轉甚至變嚴重，而且體重逐漸往下掉，就要懷疑是骨腫瘤了。 文 / 李依嶸 圖 / 蘇鈺婷. 延伸閱讀. 才沒有那麼多生長痛！ 小孩老喊痛痛別輕忽 小心未來長短腳. 以為是轉骨的生長痛！ 「青春期癌症」骨肉瘤，疼痛怎麼分？ 導致骨質疏鬆的 3 種食物！
2022年6月24日 · 不論是哪一種原因，都可以確定的是成長痛雖然會讓孩子痛得哇哇大叫，但並不會有危害性。 4特色可判斷為成長痛症狀，位置多出現於腿部肌肉或膝蓋後方. 生長痛的疼痛大多較為深層，並不是從骨頭痛，而像是肌肉等軟組織的疼痛，是不牽涉到關節的部位，而疼痛位置大多出現下肢的大腿或小腿的肌肉，或膝蓋後方，但在疼痛位置不會有腫脹、局部發熱或起疹子等發炎症狀。 參考資料：衛生福利部豐原醫院. 成長痛症狀的特色： 1.通常是傍晚深夜休息後發作，早上和白天很少發生。 2.屬於間歇性疼痛，一般只痛數小時，緩解後會「完全不痛」。 3.外觀上看起來一切正常，不會有紅腫熱痛等發炎現象。 4.最重要的一點就是，隔天早上又是一尾活龍！ 這些情形更容易引起生長痛的發生： 1.白天玩太嗨過度操勞，調皮蛋好發。
孩子的膝蓋疼痛可以分成兩大類： 急性傷害 ：膝蓋撞擊或扭拉傷，可能造成十字韌帶斷裂、內外側副韌帶撕裂、半月軟骨破裂，甚至骨折，影響日後運動功能甚鉅。 從評估診斷、處置到復健治療，都要專業用心介入。 慢性過度使用損傷 ：孩子的成長是由骨骼開始，骨骼成長後再帶動肌肉肌腱的生長，因此快速成長期時，骨骼已經拉長而肌肉肌腱尚未伸長，因此處於緊繃狀態、彈性下降，在肌腱接在生長板的附著點施加較大的壓力。 此外，成長期孩子的生長板處於細胞分化、骨骼快速拉長狀態，骨質密度較低，也就更容易因過度使用的肌腱持續拉扯而受傷。 長期過度使用拉扯的膝蓋生長板損傷，主要來自股四頭肌肌腱及髕骨肌腱的拉力，常見受傷位置包括髕骨下緣及脛骨粗隆 (tibial tuberosity) 。
- 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節，乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成，並由韌帶聯接起來，令到關節穩定；周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
- 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大，膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上，膝關節炎是膝蓋痛的主要成因，單單關節炎便有超過一百種2，較常見的有 4種。此外，運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
- 有這些膝關節痛症狀嗎？受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
- 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因？以下詳細列出有膝頭痛的風險因素，你又中了多少個？2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重，導致膝關節負荷過大。
2020年12月8日 · 青少年的生長板還沒有完全閉合，好動的孩子持續做跳躍、踞蹲的動作，在股四頭肌的力量拉扯髕骨韌帶的帶動之下，很容易把脛骨粗隆附近的肌腱及骨骺拉到發炎，甚至把底下的生長板拉出來形成脛骨結節骨突出。 不論是脛骨結節骨是否已經突出者，都應該要減少運動量，適度休息，病情嚴重者可輔以注射PRP、超音波、光療，高能量雷射及徒手復健等各種積極治療。 主要的治療目標是放鬆大腿肌肉、促進患部局部修復，通常有機會在2~8週之內逐漸改善。 #生長痛. #脛骨粗隆骨骺炎. #奧斯古謝拉德症. 分享此文： PRP 生長痛 膝蓋痛 鄭本岡 高能量雷射. 文/福雅骨科 鄭本岡院長 家裡有好動的青春期小孩的家長，可能或多或少會聽到小孩抱怨關節部位疼痛。
雖然大部分幼兒下肢疼痛均可歸屬於生長痛，不過，如果有下列情況發生時，一定要很小心：（一）疼痛的部位固定；（二）只限一腿疼痛；（三）每天都痛，白天也痛；（四）外觀上有變化，如皮膚顏色改變、腫脹變形、局部壓痛或表皮溫度升高甚至發燙等時，就必須徹底查明病因所在，把腫瘤、各種不同組織的發炎、骨折或其他外傷所致的疼痛排除掉，以免延誤醫治。 有許多家長總覺得看醫師不照X光檢查，不會覺得安心，事實上骨科醫師都受過嚴格的專科醫師訓練，若有問題會主動安排照X光或其他更進一步檢查，況且很多疾病並無法利用X光檢查來診斷，犯不著亂槍打鳥式的照X光，使幼兒承受不必要的輻射劑量。
