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前足的蹠骨頭疼痛，或 腳掌面痛
- 前掌痛 是指前足的蹠骨頭疼痛，或 腳掌面痛 ，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下。 這毛病多見於足部偏歪人士、 運動員 、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性身上。
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前掌痛是由長期足部異常應力造成，原因多樣，以用足過度或步姿不當最常見，其他潛在病因包括： 前掌痛較少急性發作，通常是日積月纍漸進發展，疼痛位置可能是單一或多個蹠骨。 行走或站立數十分鐘後，雙足前掌就會出現疼痛和炙熱感，需要立即休息減輕痛楚。 長期受壓的蹠骨部位會生出厚繭，蹠趾關節屈曲時會產生劇痛，更加速前足退變、橫弓塌陷。 久而久之，還會引起下肢其它部位如膝、髖和脊柱不當用力，從而誘發或加重膝痛乃至髖、腰、頸等疾病，嚴重影響站立和行走。 如何減輕前掌痛 / 蹠痛. 在疼痛劇烈的急性期，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。
腳前掌痛主要是指前足的蹠骨頭疼痛，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下，尤其常見於足部偏歪人士、運動員、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性。 前掌痛的症狀包括：足部偏歪如寬扁足或高弓足，足趾變形，及穿著不良鞋子。 為了舒緩前掌痛，可以選擇合適的鞋子，比如避免穿著高跟鞋或窄頭鞋，鞋頭要寬闊，鞋底不可太薄。 其他的舒緩方案還包括船底鞋，蹠骨墊，前掌墊，和訂製矯形鞋墊。 如果你有腳前掌痛的問題，足科矯形有限公司提供專業的服務和解決方案，包括專業足部檢查和訂製矯形鞋墊等。 相關影片. 腳掌越走越痛? 船底鞋 有效減低卸除 前掌痛. 前掌又痛又痺!? 厚底鞋 以外更正確選擇! 前掌又痛又痺！ 您選對鞋了嗎？ 前掌痛 是指前足的蹠骨頭疼痛，或 腳掌面痛 ，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下。
前足痛相當常見，是指在前足 蹠趾關節 (Metatarsophalangeal joint, MTP) 處的疼痛，一般在第二或第三蹠趾關節最常見。 正常行走時身體的重量會從後足轉換到前足然後腳趾，足部的五根蹠骨頭位於同一水平面，平均地接觸地面，分擔重量 (然而每根蹠骨和地面的夾角都不同，M1- M5 由 20゜-5゜)。 所以當蹠骨過長或和地面夾角過大或和地面距離太近時，即足部生物力學改變時，足部的壓力就會不平均，造成疼痛。 常見的原因. 過度使用、體重過重. 例如突然從事高強度、長時間的跑、跳、登山，或不合腳的鞋子、過硬的鞋底、高跟鞋等…，讓前足反覆承重過大。 後側筋膜鏈太緊.
蹠痛症（metatarsalgia）指的是前足底蹠骨頭正下方的疼痛。 這個 ｢蹠｣ 字發音為 ｢ㄓˊ｣，指的是足部骨架從中足向前延伸，連接腳趾的長型骨骼。 圖中綠色標出的骨骼，就是蹠骨，蹠骨的工作是將從身體傳來的重力，藉由拱型的結構平均地傳遞到地面，這樣的結構具有輕微的彈性，可以適應不平整的地面。 一個理想的足型，在足部完全平放於地面時，是由足跟、第一蹠骨頭、與第五蹠骨頭所形成的三點著地架構。 在這個架構裡，第二到第四趾的蹠骨頭大體上與第一、第五蹠骨頭的水平面符合，因此前足底部的壓力分配才會平均，不會有誰受到的壓力特別大。 理想的足部結構，有三個拱型足弓結構以吸收地面對體重的反作用力。
2017年5月9日 · 張大媽和徐大爺所說的前腳掌痛其實屬於跖痛症，跖痛症是指前足跖側（掌側）尤其是2～4跖趾關節跖面的疼痛。 它是由多種原因引起的一種症狀，常見於年齡大、體型胖、長期穿高跟鞋者，以及踇外翻、跖神經卡壓等一系列疾病，多由進行較長時間的站立、行走、跑步等運動誘發。 由於上述疾病引起以前足應力增加、足橫弓塌陷為主要特點的一系列足部生物力學異常，不僅使前腳掌因應力增加而發生跖痛症，而且還會引起下肢其它部位如膝、髖乃至脊柱生物力學異常，從而可誘發、加重膝痛乃至髖、腰、頸等疾病，如上文所提到的徐大爺，因足部骨折誘發膝痛，而張大媽則因治療前腳掌痛而有助於緩解膝痛，正與此有關。
2016年3月17日 · 這個名詞是用來形容前腳底 (ball of foot)產生了發炎和疼痛。 (圖解)ball of foot指的是前腳掌球型面的區域。 在美國，蹠痛好發在有高強度的運動員身上，尤其是跑步或是跳躍。 其他運動像是網球、足球、棒球也是常發生族群。 . (圖解) 跑步或是跳躍的運動，也是蹠痛的好發群。 當症狀嚴重的時候，會嚴重的痛在一或兩趾上 (有時候會在整個腳或是雙腳)。 當腳在站立、走路、跑步時，做推進動作會讓疼痛增加。 雖然不管男女蹠痛都可能會發生，可是發生的族群最常見的是在中年女生。 ( 圖解)做推進動作時，會讓疼痛加劇，所以很多長期蹠痛的人，會所小步伐，甚至每一步都恐懼。 蹠痛並不是一個會威脅生命或非常嚴重的症狀，而且大部分可以藉由休息、冰敷或時期他保守治療得到緩解。
摩頓氏神經痛是前足最常見的痛症之一，它通常影響第三及第四趾之間的趾間神經。 這痛症首先於1876年由摩頓氏發現，因此痛症被稱為摩頓氏神經痛或摩頓氏神經瘤 [1,2] 。 要解構摩頓氏神經瘤的起因，首先要認識正常的步態。 在正常步行時，當足跟著地，足部會稍微向內（即寬扁）以吸收震動、令前掌變得柔軟和較能貼地。 由於第三和第四趾之間只有輕微的活動，當腳部太過扁平或過度寬扁時，前掌的柔軟度變得過份 [3] ，以致第三和第四趾之間的相互活動增加，處於其間的趾神經承受過份的剪力。 結果是局部的脂肪退變和纖維化 [4] ，亦影響神經的血流供應和功能。 隨著局部的纖維慢慢增加，神經的體積增加，按下去像是腫瘤，因此被稱為神經瘤，但它並不是真正的腫瘤，只是纖維增生的組織而已。 常見摩頓氏神經瘤的位置. 症狀.
