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2023年12月17日 · 星期日上演的「香港街馬2023」的半馬拉松項目，出現戲劇性賽果。男子組兩名選手劉俊偉及李盛同時衝線，最初大會公佈李盛以快0.4秒得冠軍，劉俊偉僅得亞軍，季軍是霍睿恒。不過其後劉俊偉向大會上訴得直，晉身為冠軍，李盛被眨至亞軍。
2023年12月2日 · 全場男子頭10名跑手，均打破由向付召於2019年創下的13小時59分37秒賽道紀錄，每位獲得獎金港幣 $2,000。 女子跑手方面，中國跑手謝雯菲以14小時18分奪得女子第一名。 她賽後表示很享受今次比賽:「相比其他香港山賽，今次賽道更有越野味道，有更多的山景，較少車路。 我不是路跑型的選手，所以較喜歡山路，跑得特別開心。 女子第二名就由中國跑手覃露以15小時22分奪得。 香港跑手陳麗琼，則以17小時28分36秒排名女子第三。 香港黃金百里賽事總監陳國強表示:「賽事停辦四年，很高興今年可以再次舉辦，全賴各方面鼎力支持。 今次亦新增了香港黃金百里短途系列賽，讓青少年有機會落場參與，感受香港大自然氣息。 同日，香港黃金百里亦舉辦了專為小朋友及家長而設的「螢火蟲跑」。
2015年4月9日 · Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running >. 人稱「跨欄王」的劉翔，獲獎無數，亦傷痕累累。. 2012年倫敦奧運會110米跨欄預賽中， 飽受傷患的劉翔在第一欄意外摔倒，單腳跳回終點的那一幕仍歷歷在目, 仿如昨天發生的事一樣。. 屢傳會退役的他，終於前天在個人微 ...
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2018年10月26日 · 英皇娛樂藝人張敬軒與英皇電競戰隊總監 Toyz 一齊高舉冠軍奬盃。 職業電競人才團隊 進軍世界舞台. 英皇電競戰隊總監 Toyz 劉偉健認為:「此次菁英盃廣受歡迎，代表更多選手正渴求走上職業路徑，英皇電競舉辦菁英盃的初衷即為選拔有潛質的電競種子，這也是英皇電競業務的核心目標。 我們目前擁有的三隊職業戰隊，分別在各大舞台都取得了驕人成績，G-REX LOL 隊伍 月初更打入英雄聯盟 LOL 世界大賽16強，創造擁有香港選手的港資戰隊歷史最佳成績。 這予以我們充足的信心去持續發掘電競精英，帶領他們走得更遠。 」在與來自世界各地的優秀團隊交手過程中，Toyz 深切感受到職業系統化管理戰隊及周邊人才的重要性，認為香港在此方面與其他賽區仍存在一段距離，需投放更多資源讓優質電競選手及團隊踏上世界舞台。
- 前方 仍然大霧 到懸崖或海邊也許永不知道……
- 今日釗峰練跑，連歌都唔聽，聽緊咩?
- 「Consideration」同「Determination」
- 表面同真實要一路上琢磨
你永不知道，一聯絡經理人的翌日，亦係平時我例三跑大浪灣嘅日子，就喺條長梯度遇上釗峰同神秘音樂人，我回程上山佢落山，非常神奇。再隔一個星期三，佢跑完青龍頭，我跑完大浪灣，大家都係涼都未沖就約去咗九龍塘，打算吹個跑步水。 每個人運動嘅動力都唔同，釗峰中學最大動力係要「標高」，佢就自嘲係「哈比人」，唔係努力打籃球，都未必高得過父母。而講到長跑就要數數城大德政。2006年城大有 sponsor 報名費，俾學生去跑，所以釗峰第一次10km就係year 1，當時仲要係通完頂去跑，練都無練都跑50幾分鐘，自己都覺得表現幾好。反而下一年練多咗，比賽嘅時候喺8km就開始腳痛，要超過一個鐘先完。佢同好多人都一樣問緊一個人生難題:「點解準備得差反而會表現好呢?」（vice versa) 其實好多時候大家開頭係練多...
聽緊個大自然，喺八百萬人迫爆嘅香港講 spiritual 嘢，係實用定廢噏見仁見智。但跑步嘅時候有一種獨特嘅寧靜，相信大家都認同，聽到自己一呼一吸，感受頭頂上嘅天、腳底下嘅地同自己相連，就係佢口中嘅天地人合一。 釗峰稱之為「Reboot」 佢想像自己一邊跑一邊同啲樹 hi-five。呢個時候，煩惱就可以退得好細 (我覆述嘅時候都覺得自己有少少心理學家feel，要借無間道陳慧琳張櫈用用) 但我相信釗峰係講堅嘅係因為佢講得出呢句「石屎地係好似冷血，而泥地就好似大地之母」。我感受咁深係因為有時爆落大浪灣，之後除鞋行沙灘係非常舒服，小小沙粒為我承擔重量，一步一腳印。而聽過松哥洪松蔭講過非洲跑手越戰越強嘅其中一個原因就係平時練習多喺泥路，因為吸震好，就算長時間練習都可以減少受傷，但一到比賽因為石屎路地...
兩者當中攞平衡，當中少不免有拿捏唔到嘅時間。但「consideration」(顧人地) 同「determination」(顧自己) 本身就係兩件事，唔可以長期側一邊。點樣喺成長中，將比例改變 (有少少似強積金基金選擇，哈) 真係好緊要。 要睇得清，要有愛得來夠冷酷，就要睇到世態變更同自己成長嘅關係。 節錄一段《月亮不代表我的心》嘅歌詞作回應 「來 哭出來 哭出來 來 擺上台 擺上台 流行落水狗 頑強才有害 月亮代表不盡 所有無聊人的心 更多人唱 是痛愛」
喺思考如何突破自己嘅時候，釗峰依然有份感恩嘅心令佢自在，首先要懂得欣賞自己生活嘅地方 (香港) 嘅好，「靚、好近郊區、香港大學站出、十分鐘已經入咗山」、「腳下面土壤嘅舒服程度」、「前人開僻嘅山路」、「眼前嘅竹林同溪水」，仲有係喺香港山上面都俾到你嘅安全感，有呢份安心，你先有閒情睇蝴蝶。 我聽完釗峰分享，再一次確認「有一定歷練嘅人先嘆到個山」，宜家嘅梁釗峰同當日8km跪低嘅嗰個、同當年剛剛唱天梯嗰個梁釗峰，已經係兩個人。 佢都回應宜家做人做歌手 「要『搵靜』係好難」 所以愛上跑山，去繼續搵…… 喺呢度祝福佢嚟緊受邀參加北極半馬順利，俾最怕凍嘅佢有更多體驗更大突破，同時梗係要享受吓與女神劉心悠同跑嘅夢幻感啦，係咪可以拍個天梯北極版呢? 「從崎嶇這路途 開墾給你 可走得更好 能共你 沿途來爬天梯 ...
2021年8月4日 · 2021-08-04. Fitz 運動 Sports 奧運 Olympic. Hend Zaza. 7月24日奧運乒乓球初賽，奧地利39歲球手劉佳 (Liu Jia) 面對一個難以應付的對手，年僅12歲敘利亞選手 Hend Zaza。 劉佳參加過三屆奧運，第一次出席2008北京奧運時，Hend Zaza 還未出世。 最後劉佳用了四局擊敗本屆奧運最年輕選手。 Hend Zaza 對於這次落敗並不太在意，因為她由初學乒乓球，到參加東京奧運，絕對不是一條平坦路道。 在敘利亞戰火中成長. Hend Zaza 2009年於敘利亞出生，2011年，中東多個地區爆發「阿拉伯之春」，以推翻專制政權為目的。
2021年3月6日 · 《茹素的力量》Netflix簡介. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 分享. 凱濤，香港人，在元朗區長大。 喜歡田徑運動和其教學事務 ; 堅持每天跑步。 希望能保持健康體格和突破自己。 亦深信訓練要更科學化才可練得有效，因而不斷進修運動科學的知識，期待逐一為大家分享。 數月前，我看完了由朋友推介的紀錄片《茹素的力量》The Game Changers。 很想推介給大家……
