搜尋結果
2024年5月7日 · 想知道南宮珉一如何為戲增肌14公斤變身超狠肌肉人，以下盤點南宮珉的健身菜單與保養祕訣。 【延伸閱讀】 >> 【2024百想藝術大賞】金高銀封后！ 金高銀保養做對這「4件事」養出18歲發光少女肌！ >> 【2024百想藝術大賞】李到晛奪新人獎！ 國民年下男李到晛靠「重訓、打籃球」練出深邃人魚線＆硬挺胸肌. >>...
2022年8月23日 · 南宮珉《千元律師》變身搞笑高cp值律師，出道時被稱「小裴勇俊」，為戲增肌14公斤壯到變肌肉怪獸. 南宮珉的體型+演技都是變色龍等級的！ By Sandy Hsu 與 Yoon Lee. 2022/08/23. @min_namkoong, @sbsdrama.officialInstagram. 南宮珉剛出道時因戴著眼鏡而有「小裴勇俊」之稱...
2021年9月21日 · 南宮珉於1月投入增壯計畫，半年之內一口氣從64公斤增重成78公斤，練成筋肉人的程度，令觀眾讚嘆不已，卻也引發部分酸民言論認為他是靠藥物打造肌肉；面對負面輿論，他並未太在意，一如往常到健身房運動，20日便曬出健身房打卡照，寫著：「今天也（健身）。...
南宮珉一登場就讓人感受出變化，2021年因《黑色太陽》練成的壯碩肌肉明顯消風，去年《千元律師》裡還能看見他的太平洋寬肩，如今變回了過往纖細的形象，南宮珉坦蕩蕩笑著說：「現在什麼都沒有。 」稱現在這是「時尚肌肉」，有點肌肉線條也還能舒適的穿衣服。 （圖源：friDay影音@《劉QUIZ ON THE BLOCK》截圖） 他提到當時扮演特務韓志赫狂練肌肉，是為了呈現「能一拳制服別人」的模樣，比起矯捷躲避，他更想表現能直接出擊壓倒人的樣子，所以大練特練，「真的要死了」，也提到當時還要在鏡頭前露上半身，壓力大到狂作噩夢，但他對角色有責任感、追求完美，即便很辛苦還是做下去。 （圖源：friDay影音@《劉QUIZ ON THE BLOCK》截圖）
2023年7月28日 · 南宮珉一登場就讓人感受出變化，2021年因《黑色太陽》練成的壯碩肌肉明顯消風，去年《千元律師》裡還能看見他的太平洋寬肩，如今變回了過往纖細的形象，南宮珉坦蕩蕩笑著說：「現在什麼都沒有。 」稱現在這是「時尚肌肉」，有點肌肉線條也還能舒適的穿衣服。 （圖源：friDay影音@《劉QUIZ ON THE BLOCK》截圖）...
2021年5月17日 · 南宮珉的敬業是眾所週知的，這次因為新劇角色需要，他瘋狂增肌，2月初就曾上傳自己健身的照片，暴起的肌肉、超壯的太平洋寬肩讓不少粉絲都看呆了，直呼「這是馬東石吧」、「差點認不出來」、「蛋白質是你嗎」。 Photo from Instagram. 近日南宮珉又上傳了軍裝造型照，還開玩笑寫道：「和經紀人一起出差敘利亞。 」照片中可以明顯看出南宮珉上半身超激壯的身材，該組照片也馬上在韓網引起熱議，網友表示，看背影的話還以為是UDT (韓國海軍特種部隊)現役兵，完全認不出是南宮珉啊！ Photo from Instagram. 附上南宮珉健身前的照片，對比之下就可以看出體型差異，西裝什麼的都只能重訂啊XD 這身材真的是在《我獨自生活》中運動沒幾分鐘的南宮珉能練出來的嗎！
2021年10月21日 · By Women's Health Taiwan. View this post on Instagram....
其他人也問了
南宮珉為什麼要健身?
南宮珉身材是靠藥物打造嗎?
南宮珉為何短短半年內增壯14公斤?
