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6､降血压的功效. 南瓜子内具有降血压的功效，因为南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。. 二：禁忌：. 1、肝病患者不可吃. 吃南瓜子可能会引起并加重肝内脂肪浸润，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，是不太适合 ...
吃南瓜子的坏处：. 1、不加限制地食用南瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、 血脂 升高，不利于血糖和血压的控制。. 南瓜子吃的大量食用，可能会出现瓜子牙、舌头肿痛、腹部不适、消化不良等。. 2、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。. 此外南瓜 ...
提高免疫力：南瓜子含有丰富的锌和硒，可以增强人体的抗氧化能力，提高免疫力，抵抗感染和癌变 。. 改善睡眠：南瓜子含有一种叫做 色氨酸 的氨基酸，可以促进大脑合成一种叫做 5-羟色胺 的神经递质，从而调节情绪和睡眠，改善失眠和抑郁 。. 南瓜子的性 ...
南瓜子中含有较高的蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸和能量。. 南瓜子还含有较高的脂肪，但大部分是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。. 南瓜子也含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康，预防便秘等问题。. 南瓜子含有多种 ...
100 g 南瓜子的嘌呤含量约 61 mg，属于中嘌呤含量食物（25~150 mg/100 g）. 以使用 100 g（2 量）为例，若嘌呤（分子量为 120.1 ）被完全吸收、在体内被完全讲解代谢为尿酸，则可以升高血尿酸约 101.58 μmol/L. 即便摄入的嘌呤仅 50% 被吸收、代谢为尿酸，100 g 食物可以 ...
南瓜子是一种种子，其性平、味甘，归于胃与大肠经。. 其功效与作用为：. 1、南瓜子主要的效果是祛除人体的寄生虫，如对蛔虫、绦虫都有很好的杀灭和祛除作用，而且还有解毒的作用；. 2、南瓜子有一定的抗动脉粥样硬化的作用，对于高脂血症、动脉粥样 ...
医师执业证书持证人. 无论是南瓜还是南瓜子，都不建议糖尿病人过多食用。. 南瓜中含有碳水的成分非常高，相当于主食成分，如果进食南瓜，建议减少主食量的摄入。. 南瓜子同各种坚果一样，脂肪含量比较高，脂肪在体内同样可以转化为糖类，升高血糖 ...
南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。. 南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。. 陕西陕北地区为南瓜籽的主产地。. 专家研究表明：南瓜多糖和南瓜蛋白可显著提高糖尿病大鼠胰岛…. 媛的小口袋 . 卫生专业技术资格 ...
南瓜子、葵花籽都可以。. 适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内 胆固醇 等等。. 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成 脂肪肝，还会有瓜子牙。. 说到瓜子，很多人认为它是一种美味的零食。. 在休闲的时候，有些瓜子是很舒服 ...
瓜子品牌众多，哪款最好吃呢？. 我们将从以下各品牌各口味的瓜子中评选出集质量与美味于一身的佼佼者。. 20款瓜子的大小和饱满程度如何？. 且看！. 我们挑选了每一款中代表着平均水平的瓜子选手出来比拼，可以很明显地看出它们之间的差别。. 洽洽咖啡 ...
