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- 1. 把藥材（除了陳皮）洗淨浸泡半小時；陳皮浸泡15分鐘並刮去囊 2. 戴手套把山藥削皮切塊，備用 3. 豬?氽水後連同其他材料放入鍋中，注入3500毫升水 4. 大火煲10分鐘後關小火續煲2小時，最後放入適量鹽即可飲用
urbanlifehk.com/article/79975/色斑種類-成因-位置-治療-預防方法-湯水食譜
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去斑、去面黃湯水推介．用燜燒杯焗就可. 剛才介紹的 湯水滋潤 ，它雖然老少佳宜，但若面部出現瘀斑、面黃、面色蒼白或皮膚乾燥等人士，選用以下湯方會更加合適，同樣用燜燒杯焗60分鐘即可飲用。 瘀斑/雀班： 僵蠶、生地、熟地、田七各錢半，升麻半錢，煲雞肉/豬肉均可。 面黃及面色蒼白： 蓮子、芡實、生地、熟地各錢半；杜仲、牛膝半錢，煲雞肉/豬肉均可 。 肌膚乾燥： 生地、麥冬、沙參、玉竹、黃芪各一錢，煲雞肉/豬肉均可 。 House of Immortelle.
- 中醫的美白對策
- 祛斑美白湯水「三白湯」
- 做法
中醫認為，要皮膚白滑有光澤，必定要先調理好臟腑功能，改善氣血不和的問題。中醫建議健脾才能去黃氣，因此推介喝祛斑美白湯水「三白湯」，不但能補氣健脾，更可以調和氣血，促進新陳代謝，從而有效調節內分泌。有網民堅持喝一個月，皮膚白一度，而且也會變得紅潤透亮，因此絕對必喝這款祛斑美白湯水！
這款祛斑美白湯水其實是以三種白色的藥材，並加上甘草煲成湯，包括白朮、白茯苓、白芍。這款祛斑美白湯水可以補氣健脾，調和氣血，促進新陳代謝，從而有效調節內分泌。注意：個人體質不同，孕婦、內火盛、肝火旺人士不宜飲用。即睇以下食譜！ 白朮：性溫，味苦甘，入脾、胃經，有效補氣健脾，燥濕利尿，調節免疫功能 白茯苓：味甘、淡、性平，有效潤澤皮膚、健脾和胃、淡斑增白、養血安神、抗衰老、除濕利水，利尿消腫 白芍：能養血平肝、止汗、抗氧化，治療面色萎黃，色斑，無光澤 甘草：性平味甘，可以補脾益氣，滋咳潤肺，調和百藥
1. 煎煮法 浸泡藥材約20分鐘，加入半公升水，大火煮滾後轉小火15分鐘，關火後炆10分鐘。 2. 泡水法： 洗乾淨藥材後，放入杯中用熱水浸泡10分鐘。 3. 藥膳湯：木瓜三白湯 木瓜切塊，藥材浸泡20分鐘，把藥材和適量水加入至煲中，煎煮1小時，再加入木瓜煮30分鐘，加入冰糖即可。
2020年8月17日 · 去斑、去面黃湯水推介．用燜燒杯焗就可. 剛才介紹的湯水雖然老少佳宜，但若面部出現瘀斑、面黃、面色蒼白或皮膚乾燥等人士，選用以下湯方會更加合適，同樣用燜燒杯焗60分鐘即可飲用。 瘀斑/雀班： 僵蠶、生地、熟地、田七各錢半，升麻半錢，煲雞肉/豬肉均可。 面黃及面色蒼白： 蓮子、芡實、生地、熟地各錢半；杜仲、牛膝半錢，煲雞肉/豬肉均可 。 肌膚乾燥：...
2021年2月9日 · 1. 吳雨霏：椰子煲雞湯. 功效：椰肉味甘性平，能補益脾胃、益氣養血，也有生津利尿功能。 椰子煲雞湯是公認最適合女性飲用的廣東湯，對女士養顏特別有功效，所以Kary生完後都立刻補補皮膚。 Kary咁識養顏，唔怪得生完兩個小朋友都仲Keep住凍齡！ （圖片來源：IG@ngk） 椰子煲雞湯：補益脾胃、益氣養血。 （圖片來源：IG@ngk） 【玩美股一定用華盛】$0佣金交易＋ 一開即送HKD$500現金. 無任何留存要求，另外再加 USD$100 任trade當錢洗. 期貨買賣首60日，無上限$0佣金. 美股＆期權買賣180日$0佣，額度高達USD$1800. 港股無限免佣 & 30日港股LV1串流行情. 立即申請. 受有關條款及細則約束·資料由客戶提供. 2. 伍詠薇：蜜瓜響螺瘦肉湯.
2021年11月21日 · 祛斑美白湯 材料 鐵棍山藥 1根、生熟薏仁 各15克、蓮子 9克、陳皮 1片、蜜棗 2枚、雪耳 1個、螺片 4片、豬? 1塊、水 3500毫升、鹽 適量 做法 1. 把藥材（除了陳皮）洗淨浸泡半小時；陳皮浸泡15分鐘並刮去囊 2. 戴手套把山藥削皮切塊，備用 3.
2020年6月18日 · (Chermiti Mohamed/Unsplash） 數到天然良方，原來有6種天然食物幫到手，既經濟亦有益健康，它們都有助淡斑，慢慢去雀斑的效果。 按下圖不妨參考6大天然食物，有助減淡去雀斑： + 17. 【美肌食物】保膠原抗氧化留住皮膚彈性 11種天然美膚食物 【感光食物愈食愈黑？ 】皮膚亮白 接觸陽光前忌食薯仔木瓜橙…… 【健康湯水食譜】紅蘿蔔雪耳百合湯潤燥通便 皮膚乾燥有救星 【護膚食物】暗瘡因吃包？ 減肉防濕疹？ 教你解決6大皮膚問題. 參考資料： Lookchem／Healthylives. 飲食健康資訊. 天然護膚. 美容. 即使天天勤於美白，不停敷臉膜，SPF130防曬乳已勁搽，當全副武裝出動防曬，還是避不了雀斑悄悄長出來，原來6大常見食物有助淡斑和美白。
2020年5月14日 · 今次 湯水 食譜用的食材是用家常菜會出現的 番茄 ，酸酸甜甜的味道絕對令人食慾大增！ 當中含有豐富茄紅素，不但擁有 美白 去斑功效，對於促進血管健康亦大有所為，能夠防止血管被脂肪堵塞。 Photo from Pinterest. 番茄美白去斑原理. 番茄中富含胡蘿蔔素和番茄紅素，有抗氧化作用，有助於撫平皺紋，讓肌膚細嫩光滑，同時番茄富含豐厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助預防黑眼圈，防止曬黑，提前一天進食，能發揮「食物防曬霜」的效果。 但是番茄中具有美容功效的成分都是脂溶性的，生吃吸收率低，熟食會極易被身體吸收。 番茄汁中含有天然的果膠，喝番茄汁可以清除體內垃圾，外用可以滋潤肌膚，改善皮膚出現的各種問題，讓你的肌膚完美白皙。 Photo from Pinterest. 蕃茄濃湯.
